مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

بهترین هدیه برای همسر | هدیه ای خاص برای خانم ها و آقایان

دادن بهترین هدیه به همسر یکی از مشغله های ذهنی زوجین است. احتمالا شمایی که وارد این مقاله شده‌اید، به دنبال فواید هدیه خریدن هستید و یا به دنبال پیشنهاد هدیه برای همسرتان می‌باشید. برخی از زوجین در جستجوی هدیه‌ای خاص و خارق العاده برای همسر خود هستند. و هرسال برای تهیه هدیه در مناسبات مختلف، به دنبال ساختن یک روز عالی دچار مشکل در انتخاب درست می‌شوید. در ادامه در رابطه با فواید، مناسبات و پیشنهادات هدیه برای همسر توضیحاتی داده‌ایم. برای دریافت مشاوره در این زمینه روی مشاوره خانواده کلیک کنید.

منبع: بهترین هدیه برای همسر | هدیه ای خاص برای خانم ها و آقایان

فواید هدیه به همسر

همه انسان ها با دریافت هدیه حال خوب و خوشی را حداقل تا چندین ساعت همراه دارند. انسان ها هدیه را فراموش نمی‌کنند. و برای خوشحال کردن یکدیگر به دنبال هدیه هستند. هدیه دادن فواید زیادی دارد. خصوصا اگر برای شریک احساسی و همسرتان باشد. در ادامه چند نمونه از فواید هدیه به همسر را اشاره کرده‌ایم.

  • عشق و محبت به صورت عملی نمایان می‌شود.
  • باعث تحکیم و تقویت رابطه می‌شود.
  • باعث گرم شدن روابط بین زوجین می‌شود.
  • باعث ابراز احساسات و ابراز علاقه می‌شود.
  • دلخوری را از بین می‌برد.
  • باعث شادی بین خود و همسر می‌شود.
  • آرامش را وارد رابطه می‌کند.
  • بر تربیت فرزندان تاثیر گذار است.

برای آشنایی با سایر روش های افزایش صمیمیت با همسر کلیک کنید.

مناسباتی که باید به همسرتان هدیه دهید

گاهی افراد بدون مناسبت و گاهی به دلایل مختلف مانند: تولد، سالگرد ازدواج، جشن های مختلف هدیه می‌خرند. مناسبات زیادی وجود دارد که هدیه دهید. اما گاهی برای بیان احساسات و خوشحالی همسرتان از هدیه غافل نشوید. گاهی یک شاخه گل روابط شما را گرم می‌کند. به دنبال دلیل برای هدیه خریدن نباشید. در ادامه به چند نمونه از مناسباتی که شما با خرید هدیه شرایط را بهتر می‌کنید. اشاره کرده ایم.

  • تولد
  • ماهگرد
  • سالگرد
  • برای دلجویی
  • برای کاهش تنش ها
  • تبریک استخدامی
  • تبریک عیدها
  • تبریک یلدا
  • روز مرد
  • روز زن

چند وقت یکبار به همسر هدیه بدهیم؟

برای هدیه دادن به همسر به دنبال مناسبات، دلیل و علت نباشید. گاهی با دیدن یک چیزی یاد همسرتان می‌افتید. یا برای بهبود روابط به دنبال هدیه برای همسرتان هستید. بهترین زمان برای خرید هدیه زمانی است که خودتان دوس دارید همسرتان را خوشحال کنید.

برخی افراد در اوایل رابطه و آشنایی بیشتر به دنبال ابراز علاقه و هدیه خریدن هستند. و پس از مدتی دیگر هدیه و کادو نمی‌خرند. خانم ها بیشتر به هدیه اهمیت می‎دهند. و پس از مدتی که همسرشان هدیه نمی‌خرد احساس می‌کنند که دیگر دوست داشتنی نیستند. اما در هر زمان از خرید هدیه غافل نشوید.

طبق نظر برخی از انسان ها هدیه باید از ازرش مالی برخوردار باشد. گاهی ابراز احساسات لفظی نیز همسران را خوشحال می‌کند. و روابط شما را با آرامش همراه می‌کند.

برای اشنایی با سایر روش های ابراز محبت به همسر کلیک کنید.

پیشنهادات هدیه برای آقایان

پیشنهادات خرید هدیه برای آقایان از تنوع بسیاری برخوردار است. که در ادامه چند نمونه هدیه با ارزش مالی و ارزش معنوی نام برده‌ایم.

  • کنسول بازی
  • گل
  • ساعت
  • لوازم اصلاح
  • ادکلن
  • دستبند
  • زنجیر
  • انگشتر
  • اکسسوری‌های مردانه
  • کمربند
  • عینک آفتابی
  • ست چرم
  • هدفون بی سیم
  • گوشی موبایل
  • لباس ورزشی
  • کفش
  • ماگ
  • پاور بانک
  • لباس
  • پازل
  • کتاب
  • دستگاه ماساژور
  • کیف
  • ست خودکار و روان نویس
  • محیا کردن یک شب رمانتیک
  • پوشیدن لباس خوب برای همسر
  • وسایل مورد علاقه همسرتان

پیشنهادات هدیه برای بانوان

پیشنهادات خرید هدیه برای بانوان از تنوع بسیاری برخوردار است. که در ادامه چند نمونه هدیه با ارزش مالی و ارزش معنوی نام برده ایم.

  • گل
  • ساعت
  • محصولات موزیکال
  • دستبند
  • سرویس طلا
  • گردنبند
  • گوشواره
  • گوشی موبایل
  • لباس
  • کفش
  • کیف
  • پازل
  • پاور بانک
  • شال و روسری
  • دستگاه ماساژور
  • عینک آفتابی
  • ست چرم
  • لوازم آرایش
  • لوازش شخصی
  • لباس ورزشی
  • ادکلن
  • هدفون بی سیم
  • ماگ
  • پیراهن مجلسی
  • لوازم تحریر
  • انگشتر
  • اکسسوری های زنانه
  • کتاب
  • شمع و عود
  • دعوت به یک شام رمانتیک
  • دعوت به یک کافه یا رستوران
  • وسایل مورد علاقه همسرتان

کلام آخر

در مقاله راجع به فواید و پشنهادات هدیه خریدن صحبت کردم. هدیه خریدن همیشه باعث خوشحالی همسرمان می‌شود. شما در هر شرایطی با کوچک‌ترین هدیه باعث می‌شوید که به همسرتان بفهمانید همیشه به یادش هستید. اما بسیاری از روان شناسان به شما کمک می‌کنند مناسبات را تشخیص دهید. و همین امر باعث می‌شود در رابطه پیشرفت کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به شما خدمات روانشناسی در تمامی زمینه ها به صورت حضوری و تلفنی ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر روی شماره درج شده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تهیه هدیه در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی


ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354


جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: بهترین هدیه برای همسر | هدیه ای خاص برای خانم ها و آقایان

قرص اگزازپام | عوارض و موارد استفاده از قرص اگزازپام 10

قرص اگزازپام یکی از انواع داروهای ضد اضطراب است که برای بسیاری از اختلالات اضطرابی، افسردگی و همین‌طور بی‌خوابی‌های مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگزازپام با افزایش ماده شیمیایی گابا در مغز باعث ایجاد احساس آرامش می‌شود. بااین‌حال این دارو نیز مانند سایر داروهای ضداضطراب باعث ایجاد وابستگی شده و با قطع مصرف دارو نشانه‌های اضطراب مجدداً باز خواهند گشت. درنتیجه می‌توان گفت قرص اگزازپام و همین‌طور تمامی داروهای اعصاب و روان تنها باعث پنهان شدن نشانه‌های بیماری می‌شوند و آن‌ها را درمان نخواهند کرد. به همین خاطر متخصصین توصیه می‌کنند که در کنار استفاده از داروهای آرام‌بخش استفاده از جلسات مشاوره را نیز جدی بگیرید. این جلسات به شما کمک خواهد کرد تا بدون استفاده از دارو راهکارهای مناسبی را برای مبارزه با احساسات و افکار منفی پیدا کنید.

بیشتر بخوانید : بنزودیازپین ها

منبع: قرص اگزازپام | عوارض و موارد استفاده از قرص اگزازپام 10

قرص اگزازپام و موارد استفاده از آن

قرص اگزازپام یکی از داروهای ضداضطراب و از خانواده بنزودیازپین‌ها است. که با افزایش ماده شیمیایی گابا در مغز باعث کاهش اضطراب و ایجاد احساس آرامش می‌شود. به همین خاطر از این دارو معمولاً در درمان اختلالات اضطرابی، بی‌خوابی و همین‌طور برخی از انواع افسردگی استفاده می‌شود. همچنین قرص اگزازپام در برخی مواقع نیز برای کاهش احساس بی‌قراری و نشانه‌های ناخوشایند پس از ترک الکل یا سایر مواد مخدر مورداستفاده قرار می‌گیرد. قرص اگزازپام برای بزرگسالان است. در کوتاه مدت برای درمان اضطراب و ترک الکل استفاده می‎شود.

برای آشنایی با سایر انواع داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

نحوه مصرف قرص اگزازپام

قرص اگزازپام در کنار اثرات مطلوبی که می‌تواند بر کاهش نشانه‌های بیماری شما داشته باشد. قدرت بالایی در ایجاد وابستگی یا اعتیاد دارد. به همین خاطر بهتر است از مصرف یا قطع خودسرانه این دارو جدا خودداری کنید و برای استفاده از آن با یک متخصص مشورت نمایید.

متخصصین میزان و نحوه استفاده از قرص اگزازپام را بر اساس شرایط سنی، وضعیت سلامت جسمی، سایر داروهایی که مصرف می‌کنید و همین‌طور شدت نشانه‌های ناخوشایندی که تجربه می‌کنید مشخص خواهند کرد. به همین خاطر بهتر است برای مصرف این دارو دقیقاً طبق توصیه‌ای که به شما شده عمل کنید. اما به‌طورکلی اگزازپام برای بزرگسالان در دوزهای 10 تا 15 میلی‌گرم و برای 3 تا 4 بار در روز تجویز می‌شود که در صورت صلاحدید پزشک ممکن است مقدار آن تا 30 میلی‌گرم نیز افزایش پیدا کند. براین بزرگسالان ر دوز 10 میلی گرم و برای 3 تا 4 بار در روز تجویز می‎شود. با توجه به عوارضی نظیر خواب‌آلودگی یا احساس سرگیجه که گاهی اوقات همراه با استفاده از این دارو برای فرد رخ می‌دهد. اگزازپام برای سالمندان با احتیاط بیشتر یا در دوزهای پایین‌تر مورداستفاده قرار می‌گیرد.

یکی از نکاتی که در مصرف قرص اگزازپام می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که دارو را هرروز و در ساعتی خاص مصرف کنید. همچنین اگر یک نوبت استفاده از دارو را فراموش کردید بلافاصله پس از یادآوری آن را مصرف کنید اما درصورتی‌که به زمان مصرف وعده بعدی دارو نزدیک شده‌اید از مصرف اجتناب کنید و به‌هیچ‌عنوان در وعده بعدی دوز دارو را افزایش ندهید.

بیشتر بخوانید : علائم اضطراب

عوارض جانبی استفاده از قرص اگزازپام

می‌توان گفت تمامی داروهای شیمیایی در کنار تأثیرات مطلوبی که روی بدن و بیماری شما خواهند داشت، گاهی اوقات نیز باعث ایجاد عوارض جانبی می‌شوند. لازم به ذکر است که تمامی این عوارض در کنار هم و در یک نفر دیده نمی‌شود و یا ممکن است برخی افراد هیچ‌یک از این نشانه‌ها را تجربه نکنند، عوارض جانبی قرص اگزازپام عبارتند از:

  • احساس خواب‌آلودگی
  • ادم
  • افت فشار خون
  • سنکوپ
  • فراموشی
  • وابستگی به دارو
  • سر درد
  • کهیر
  • راش ماکولوپاپولار
  • راش شبیه به دانه های سرخک و سرخجه
  • بی اختیاری ادرار
  • بیماری خونی
  • یرقان
  • لرزش بدن
  • هیپورفلکسی
  • تاری دید
  • دو بینی
  • سرگیجه
  • مشکلات حافظه
  • (گفتار فلجی) بروز مشکلاتی در گفتار به‌صورت جا انداختن برخی کلمات
  • احساس شادی بیش‌ازحد که با خلق معمول فرد تناسب ندارد
  • کاهش میل جنسی
  • اختلالات قاعدگی در زنان
  • احساس تهوع
  • تحریک سیستم اعصاب مرکزی

بیشتر بخوانید : اختلالات اضطرابی

تداخلات دارویی با اگزازپام

استفاده از برخی داروها در کنار هم باعث می‌شود قدرت تأثیرگذاری هردو یا یکی از آن‌ها کاهش پیدا کند. همچنین برخی مواقع استفاده این داروها در کنار هم می‌تواند باعث بروز مشکلاتی شود. به همین خاطر بهتر است پیش از مصرف هر دارویی متخصص را در جریان تمامی بیماری‌ها و همین‌طور داروهایی که مصرف می‌کنید قرار دهید. ازجمله داروهایی که ممکن است مصرف هم‌زمان آن‌ها با قرص اگزازپام تداخل داشته باشد عبارتند از:

  • کلوزاپین
  • دیگوکسین
  • ارلستات
  • کوا
  • فنی توئین
  • الپروییک اسید
  • سدیم اکسیبات
  • اکسی بیت سدیم
  • ضد دردها به‌ویژه داروهای دارای مخدر
  • سایر داروهای آرام‌بخش
  • هرگونه مخدر

نشانه‌های مسمومیت با قرص اگزازپام

استفاده بیش‌ازحد قرص اگزازپام گاهی اوقات می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت دارویی شود. درصورتی‌که هریک از نشانه‌های زیر را در فردی که از این دارو استفاده می‌کند مشاهده کردید هرچه سریع‌تر او را به مراکز درمانی برسانید:

  • خواب‌آلودگی‌های شدید یا از دست دادن هشیاری
  • آهسته شدن تنفس
  • آهسته شدن ضربان قلب یا کاهش فشارخون
  • اختلال در گفتار و حرکات

قرص اگزازپام و درمان بیماری‌های اضطرابی

اضطراب یکی از ناخوشایندترین هیجاناتی است که همه ما در طول زندگی آن را تجربه خواهیم کرد، اما متأسفانه برخی افراد با دلایل مختلف دچار بیماری‌های اضطرابی می‌شوند و شدت احساسات منفی که تجربه می‌کنند به‌مراتب بیشتر از سایرین است تا جایی که آن‌ها در انجام بسیاری از فعالیت‌های روزمره خود نیز دچار مشکل می‌شوند.

در چنین شرایطی بسیاری از ما برای رهایی از این احساسات به سراغ درمان‌های دارویی می‌رویم. زیرا این شیوه از درمان معمولاً راحت‌تر و کم‌هزینه‌تر از جلسات روان‌درمانی است، علاوه بر اینکه متأسفانه بسیاری از افراد آگاهی مناسبی نسبت به بیماری‌های روانی و خدمات روانشناسی ندارند. بااین‌حال شما با هر دلیلی که استفاده از داروهای ضداضطراب و همین‌طور قرص اگزازپام را شروع کرده باشید می‌بایست به این موضوع توجه داشته باشید که داروها توانایی درمان بیماری شما را ندارند؛ بلکه صرفاً باعث از بین رفتن نشانه‌ها می‌شوند؛ درنتیجه اگر شما مصرف دارو را قطع کنید دیر یا زود نشانه‌های اضطراب مجدداً بازخواهند گشت. همچنین داروهای آرام‌بخش معمولاً باعث ایجاد وابستگی جسمانی می‌شوند و به همین خاطر متخصصین استفاده طولانی‌مدت از آن‌ها را توصیه نمی‌کنند.

موار منع مصرف

مصرف داروی اگزازپام موارد منع مصرفی وجود دارد که در ادامه اشاره کرده ایم.

  • مشکلات کبدی جدی
  • مشکلات روحی شدید و جدی
  • گلوکوم با زاویه بسته حادپ
  • بیماری مزمن ریوی
  • ضعف وخیم عضلانی
  • سابقه حساسیت به بنزودیازپین ها
  • سابقه حساسیت رنگ ها و مواد محافظ
  • سابقه حساسیت به اگزازپام

اقدام مناسب برای درمان

با توجه به آنچه گفته شد درصورتی‌که نشانه‌های هریک از اختلالات اضطرابی را در خود یا اطرافیانتان مشاهده می‌کنید بهتر است در کنار توجه به درمان‌های دارویی استفاده از جلسات مشاوره و روان‌درمانی را نیز در برنامه خود قرار دهید. متخصصین روانشناسی به شما کمک خواهند کرد تا دلایل اصلی مشکلات خود را بشناسید و با استفاده از راهکارهایی مثل مدیریت افکار یا تکنیک‌های آرام بخشی بتوانید اضطراب خود را کنترل کنید. یادگیری این تکنیک‌ها علاوه بر اینکه خطری برایتان ندارد به شما کمک خواهد کرد تا در طول عمرتان همواره بتوانید از آن‌ها استفاده کنید. برای آشنایی با بهترین روش های درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

کلام آخر

برای درمان اختلالات اضطرابی علاوه بر دارو درمانی نیاز به روان درمانی نیز دارید. روان درمانی در حوزه اختلالات اضطرابی و ترک الکل در کنار دارو درمانی کمک شایانی برای بهبودی می‏‎کند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر باشماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.


سوالات متداول

قرص اگزازپام برای چه بیماری‌هایی تجویز می‌شود؟

اگزازپام یکی از انواع داروهای ضد اضطراب است که برای درمان بسیاری از اختلالات اضطرابی، بی‌خوابی و همین‌طور افسردگی مورداستفاده قرار می‌گیرد.

آیا استفاده از اگزازپام عوارض منفی جدی دارد؟

برخی افراد به دنبال استفاده از این دارو دچار مشکلاتی مانند احساس خواب‌آلودگی، سرگیجه، تاری دید و یا دشواری در صحبت کردن می‌شوند. در صورت بروز هریک از این نشانه‌ها با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید.

نحوه مصرف قرص اگزازپام چگونه است؟

استفاده از این دارو با توجه به شرایط جسمی، سابقه بیماری و داروهایی که فرد استفاده می‌کند و همین‌طور شدت بیماری وی متفاوت خواهد بود. به همین خاطر بهتر است این دارو را زیر نظر یک متخصص مورداستفاده قرار دهید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی


ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354


جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: قرص اگزازپام | عوارض و موارد استفاده از قرص اگزازپام 10

افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در دوره های مختلف زندگی

افسردگی در سنین مختلف می‌تواند نشانه‌ها و دلایل متفاوتی داشته باشد. افسردگی در کودکان از وراثت و مشکلات والدین نشأت می‌گیرد. در بزرگسالان بروز افسردگی به همراه مشکلات زندگی است. در بانوان نیز نسبت به آقایان بیشر رخ می‌دهد. با این‌ حال حقیقتی که نمی‌توان آن را نادیده گرفت این است، که افسردگی در حال تبدیل‌ شدن به شایع‌ترین بیماری روانی در تمامی سنین است. با توجه به مشکلاتی که در جریان زندگی فرد ایجاد می‌کند بهتر است برای پیشگیری یا درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. در ادامه در رابطه با نشانه های افسردگی در سنین مختلف صحبت کرده‌ایم.

منبع: افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در دوره های مختلف زندگی

تفاوت نشانه‌های افسردگی در سنین مختلف

افسردگی در کنار اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روحی است. که روزانه باعث مراجعه بسیاری به مراکز درمانی می‌شود. اصلی‌ترین نشانه افسردگی احساس غم، خستگی یا ناراحتی است. با این‌ حال برخی از افسرده‌ها هیچ غمی را در زندگی تجربه نمی‌کنند. صرفاً انگیزه و تمایل خود را برای انجام فعالیت‌های مورد علاقه گذشته از دست می‌دهند.

افسردگی در مردان و زنان

افسردگی در زنان شایع تر از مردان است. مردان با اختلال افسردگی با بروز ندادن نشانه ها بیشتر تمایل به خودکشی دارند. و تعداد مردانی که با خودکشی می‌میرند 4 برابر بیشتر از بانوان است. در ادامه نشانه های افسردگی در مردان و زنان را توضیح داده‌ایم.

افسردگی در مردان: افسردگی در مردان با پرخاشگری و عصبانیت بیشتر بروز پیدا می‌کند. خطرات احتمالی که مردان افسرده را تهدید می‌کند در ادامه اشاره کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با افسردگی در مردان کلیک کنید.

  • مصرف مواد مخدر و الکل
  • رابطه جنسی پرخطر
  • قمار بازی کردن
  • بی انگیزگی برای موفقیت در کار
  • قبول مسئولیت های سنگین
  • دوری از دورهمی و موقعیت های اجتماعی
  • انجام کارها با وسواس بی وقفه
  • بی علاقه‌گی نسبت به سرگرمی
  • گاهی بی علاقه‌گی نسبت به رابطه جنسی
  • میل به خودکشی

افسردگی در زنان: خانم ها شاید افسردگی را از جنبه‌های مختلف مبتلا شوند. افسردگی در زنان گاهی به دلیل هورمون، چرخه قاعدگی و بارداری است. برخی از نشانه های رایج افسردگی در زنان را در ادامه شرح داده‌ایم.

  • اختلالات خواب
  • تغییر در اشتها
  • عدم علاقه به فعالیت های روزمره
  • احساس خستگی شدید
  • درد جسمانی
  • وحشت زدگی
  • نوسانات روحی
  • احساس گناه
  • احساس تنش

افسردگی در کم سالان

کم سالان به این خاطر که در توانایی درک و بیان احساسات خود ضعیف‌تر از بزرگ‌سالان هستند. شاید افسردگی را با بی‌قراری یا پرخاشگری نشان دهند. تغییر در الگوی خواب و خوراک، احساس گناه، تقصیر و از دست دادن عزت‌نفس در کنار ضعف در تمرکز حواس و قدرت تصمیم‌گیری از جمله نشانه‌های افسردگی هستند.

صرف‌ نظر از اینکه افسردگی در چه سنی اتفاق افتاده باشد. بی‌توجهی به آن می‌تواند باعث مزمن شدن اختلال شده و یا احتمال بروز دوره‌های دیگری از افسردگی را در آینده افزایش دهد. همچنین با توجه به مشکلاتی که این بیماری در توانایی فعالیت‌های تحصیلی و کاری فرد ایجاد می‌کند، برای درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

افسردگی در سنین مختلف

افسردگی اختلالی است که احتمال ابتلا به آن در تمامی دوره‌های سنی وجود دارد. اگرچه نشانه‌های این اختلال در اکثر افراد یکسان است. با این‌ حال افسردگی در سنین مختلف می‌تواند با دلایل متفاوتی ایجادشده و نشانه‌های خاصی را به همراه داشته باشد. به همین خاطر در ادامه درباره نشانه‌ها و دلایل بروز افسردگی در سنین مختلف صحبت خواهیم کرد. بهتر است در شرایطی که این نشانه‌ها را در خود یا هر یک از اطرافیانتان مشاهده کردید. و یا در شرایطی که احساس می‌کنید وضعیت زندگی شما به‌ گونه‌ای است که احتمال بروز افسردگی وجود دارد. از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید.

برای اطلاع بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در کودکی

افسردگی در کودکان زیر 12 سال شایع نیست. اما امکان دارد اتفاق بی‌افتد. کودکان معمولاً در تمامی امور زندگی به والدین یا مراقبین خود وابسته هستند. به همین خاطر می‌توان اصلی‌ترین دلایل بروز افسردگی در کودکان را وقوع هرگونه مشکل برای والدین دانست. فوت یا بیماری یکی از والدین، طلاق، دور شدن از والدین برای مدت طولانی، سوء‌استفاده‌های جنسی و یا زورگویی از جانب گروه همسالان یا اعضای خانواده از مهم‌ترین دلایلی هستند که باعث افسردگی در کودکان می‌شوند. به عبارتی می‌توان گفت افسردگی در کودکان بازتابی از شرایط نامساعد درون خانواده است.

افت در عملکرد تحصیلی، بی‌میلی به برقراری ارتباط با همسالان و به‌خصوص پرخاشگری یا بی‌قراری ازجمله نشانه‌های افسردگی در این گروه سنی است. با توجه به اینکه شروع افسردگی در سنین پایین می‌تواند احتمال درگیری با آن در سال‌های آینده را افزایش داده و همین‌طور مقاومت بیماری نسبت به درمان را نیز بالاتر خواهد برد. بهتر است در شرایطی که نشانه‌های این بیماری را در فرزندتان می‌بینید و یا برای پیشگیری از بروز این اختلال به‌ویژه در کودکانی که بحران‌هایی را در زندگی پشت سر گذاشته‌اند، از یک روانشناس کودک کمک بگیرید. برای آشنایی با نشانه های افسردگی کودکان کلیک کنید.

افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در نوجوانی

هنگامی‌که از افسردگی در سنین مختلف صحبت می‌کنیم، نوجوانی یکی از بحث‌ برانگیزترین دوره‌هایی است که به آن برمی‌خوریم. تلاش برای به دست آوردن هویت مستقل و بحران‌هایی که دوره نوجوانی به همراه دارد. ازجمله دلایلی هستند که می‌توانند باعث بروز افسردگی در فرد شوند. در سن 12 تا 18 سالگی نوسانات خلقی طبیعی است. اما یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌بایست در تشخیص‌گذاری این اختلال برای نوجوانان به آن توجه داشته باشیم، این است که آیا واقعاً آن‌ها دچار افسردگی شده‌اند و یا مشکلات پیش‌آمده پیامدهای طبیعی این دوران هستند؟

پس باید در دوره نوجوانی نسبت به بهداشت روان فرزندان خود حساسیت بیشتری داشته باشید و در این زمینه از مشاورین باتجربه کمک بگیرید. افسردگی در نوجوانی می‌تواند خود را با احساس غمگینی، مشکلات در مدرسه و اجتماع، پرخاشگری و لجبازی و یا حتی رفتارهای پرخطری نظیر مصرف انواع مخدرها، روابط جنسی آزاد یا حتی بزهکاری نشان دهد.

افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در جوانان

انسان ها در دوره سنی 19 تا 29 سالگی دوره جوانی پر چالشی را می‌گذرانند. تلاش برای استقلال از خانواده، تغییرات عمده زندگی، یافتن شغل مناسب، سربازی، ازدواج، مسائل مالی، مسائل شغلی، آسیب های بدنی و ناتوانی در حل مسائل آنها را به سوی افسردگی سوق می‌دهد. دوره جوانی پیش از ورو به دوره بزرگسالی است. و به مرور دغدغه های دوران بزرگسالی نیز جز افکار فرد می‌شود. برای پیشگیری و درمان افسردگی در جوانان کلیک کنید.

افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در بزرگ‌سالی

گروه بزرگ‌سالان بیشترین مراجعه‌کنندگان به مراکز درمانی برای افسردگی را شامل می‌شوند. با توجه به اینکه جوانی و میان‌سالی سنین فعالیت در محیط اجتماعی هستند. دشواری‌ها و مشکلاتی که در این میان ایجاد می‌شود می‌تواند باعث بروز افسردگی باشد. مسائل درون خانواده، مسائل زناشویی، مسائل شغلی، ازدواج و مشکلاتی که در روابط عاطفی فرد ایجاد می‌شوند ازجمله مهم‌ترین دلایل بروز افسردگی در این گروه سنی هستند.

افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در سالمندی

رسیدن به سال‌های پایانی عمر، بروز بیماری و ناتوانی و همین‌طور از دست دادن عزیزان ازجمله دلایلی هستند که باعث بروز افسردگی در سالمندی می‌شوند. با این‌ حال افسردگی در این گروه سنی معمولاً تشخیص داده نمی‌شود و به‌عنوان واکنش یا رفتاری طبیعی نسبت به شرایط در نظر گرفته می‌شود. برای آشنایی بیشتر با علل و نشانه های افسردگی سالمندان کلیک کنید.

این در حالیست که خطر خودکشی به دلیل افسردگی در سالمندان بیش از هر گروه سنی است و همین‌طور افسردگی می‌تواند مشکلاتی را برای سلامت فرد ازجمله افزایش احتمال ابتلا به انواع زوال عقل ایجاد کند. احساس ناراحتی و گریه، بازنشستگی، ازدواج فرزندان، لجبازی یا پرخاشگری، مرور بیش‌ از حد خاطرات زندگی یا افسوس برای فرصت‌های ازدست‌رفته. ازجمله نشانه‌های بروز افسردگی در سالمندی هستند. که لازم است به آن‌ها توجه داشته و برای برطرف کردنشان از یک متخصص روانشناسی کمک بگیرید. برای آشنایی با انواع روش های درمان افسردگی کلیک کنید.

کلام آخر

افسردگی در همه افراد علائم و نشانه‌های یکسان دارد. اما در سنین مختلف علل متفاوتی دارد. افسردگی در کودکان به طور کمتری نسبت به نوجوانی و بزرگسالی رخ می‎دهد. افراد در سنین نوجوانی و جوانی بیشتر از سنین بزرگسالی به خودکشی فکر می‌کنند. در هر سنی که خود یا اطرافیانتان دچار افسردگی شده‌اید. حتما از یک متخصص و روانشناس در این زمینه کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به شما مراجعان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افسردگی، با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی در سنین مختلف می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.


سوالات متداول

افسردگی بیشتر در چه گروه سنی ایجاد می‌شود؟

افسردگی اختلالی است که می‌تواند در هر دوره‌ای از زندگی فرد ایجاد شود. بااین‌حال سنین بزرگ‌سالی به دلیل حجم فعالیت‌های فرد از مهم‌ترین زمان‌هایی هستند که احتمال بروز افسردگی وجود دارد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی


ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354


جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: افسردگی در سنین مختلف | افسردگی در دوره های مختلف زندگی

شوهرم دوست دختر داره | شوهرم کس دیگه ای رو دوست داره

شوهرم دوست دختر داره یا شوهرم کس دیگه ای رو دوست داره جمله ای است که این روز ها از بسیاری از مراجعانمان می شنویم. متاسفانه امروزه به دلایل مختلف، با افزایش آمار خیانت‌ها و روابط فرازناشویی مواجهیم. برخی از زنان و مردان متاهل، دوست دختر و دوست پسر اختیار کرده و به همسرشان خیانت می‌کنند. اما ریشه این روابط پنهانی و نامشروع چه می‌تواند باشد؟ اگر همسر من هم دچار چنین اشتباه و خیانتی شد، چه کنم؟ آیا باید او را ببخشم و به زندگی مشترک با او ادامه دهم یا باید جدا شوم؟ افرادی که این مشکل را تجربه می‌کنند و متوجه ارتباط همسرشان با دختر دیگر می‌شوند، بشدت بهم می‌ریزند و نمی‌توانند احساسات خود را کنترل کرده و تصمیم منطقی بگیرند، و ممکن است با تصمیم‌‌گیری احساسی بعدا پشیمان ‌شوند. در این مطلب قصد داریم به این موضوع بپردازیم تا کمک کنیم اگر شما در این شرایط قرار گرفتید، تصمیم درست و منطقی بگیرید. توصیه می کنیم از خدمات مشاوره خانواده ذهن نو بهرمند شوید.

منبع: شوهرم دوست دختر داره | شوهرم کس دیگه ای رو دوست داره

دلایل ارتباط همسرم با دوست دختر

قطعا خیانت تنها به یک دلیل انجام نمی‌گیرد، و دلایل گوناگونی در کنار هم انگیزه و تمایل لازم را برای خیانت در فرد ایجاد می‌کنند. از رایج‌ترین و مهم‌ترین علل خیانت می‌توان موارد زیر را نام برد:

اعتیاد | شوهرم دوست دختر داره

افراد معتاد به مواد مخدر یا مشروبات الکلی، از لحاظ ذهنی و رفتاری دچار مشکل هستند؛ هوشیاری، قدرت تمرکز، قدرت تفکر و تصمیم‌گیری‌ آنها به شدت از افراد سالم کمتر است. از این رو زودتر می‌توانند درگیر وسوسه‌ها و هیجانات‌شان ‌شوند و به احتمال بیشتری خیانت می‌کنند. زیرا شرایط روانی و جسمانی آنها نرمال نیست. توصیه می کنیم مقاله مشاوره ترک اعتیاد را مطالعه نمایید.

سبک دلبستگی ناایمن | شوهرم دوست دختر داره

افرادی که در دوران کودکی بنا به دلایلی دلبستگی ایمن و خوبی به مادر یا پرستارشان نداشتند، در بزرگسالی نیز امکان دارد ترس از صمیمیت، مشکلات ارتباطی و احساس ضعف و بی‌ارزشی را تجربه کنند. برای همین، فرد برای اثبات شایستگی و باارزش بودن، توانایی برقراری مهارت‌های ارتباطی قوی و جذابیت، ممکن است اقدام به برقراری رابطه با دختر دیگر کند. چنین فردی بجای درمان احساسات منفی‌اش نسبت به خود، همه مشکلات را در خود انکار می‌کند و به خیانت روی می‌آورد تا موقتا نسبت به خود حس خوبی تجربه کند. ولی این احساس خوب نیز زود از بین خواهد رفت و دوباره دچار احساسات منفی و مشکلات شده و باز هم خیانت می‌کند. ممکن است این چرخه سمی بارها در او تکرار شود. شما در هر جایی که هستید می توانید از مشاوره خیانت تلفنی ذهن نو از طریق موبایل بهرمند شوید.

دیدن خیانت پدر و مادر به یکدیگر | شوهرم دوست دختر داره

طبق تحقیقاتی که صورت گرفت، افرادی که در کودکی خیانت مادر و پدر خود را نسبت به هم دیده‌اند، احتمال اینکه آنها هم در بزرگسالی به همسرشان خیانت کنند، زیاد است.

خودخواهی

افراد خودخواه و خودشیفته، بیشتر میل به خیانت دارند، باور آنها بر این است که چون جذاب‌تر و برتر از دیگران هستند، پس حق دارند همزمان با چند نفر رابطه بگیرند. این افراد حتی خود را برتر از قوانین جامعه و فرهنگ می‌دانند و هیچ ممنوعیتی برای خود نمی‌بینند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات شخصیت کلیک کنید.

تنوع‌طلبی جنسی

به این معنی که فرد تمایل دارد با افراد مختلفی رابطه جنسی برقرار کند. او با یک نفر سیر نمی‌شود، زود از او خسته می‌شود و به دنبال تنوع می‌گردد. آنها از طریق رابطه جنسی با افراد مختلف به دنبال تجربه چیزهای متنوعی هستند. می‌توان گفت به رابطه جنسی اعتیاد دارند و قادر به مدیریت تمایلات و رفتارهای جنسی خود نیستند. توصیه می کنیم مقاله تنوع طلبی جنسی را مطالعه نمایید.

مشکلات مالی | شوهرم دوست دختر داره

فردی که مشکلات مالی شدید دارد، از طریقی به دنبال کسب لذت و آرامش است. اگر نتواند با همسرش به این دو مورد برسد، آن را در جاهای دیگر و با دختران دیگر رفع خواهد کرد. توصیه می کنیم مقاله مشکلات مالی در زندگی مشترک را مطالعه کنید.

عدم برقراری ارتباط صحیح زوجین با یکدیگر

کلید تداوم روابط عاطفی و زندگی مشترک، برقراری ارتباط صحیح و گفتگو است. اگر زن و شوهر با مهارت‌های ارتباطی صحیح نتوانند به شکلی سازنده و خوب با هم صحبت کنند، و گفتگویشان مدام به بحث و دعوا ختم شود، مسلما برای گفتگوی خوب و شنیده شدن حرفشان به سمت افراد دیگر کشیده خواهند شد. توصیه می کنیم مقاله صحبت کردن با همسر را مطالعه کنید.

بی‌احترامی به همسر

یکی از عناصر مهم هر رابطه‌ای احترام متقابل است. اگر زوجین در زندگی احترام هم را نگه ندارند و به هر نوعی به یکدیگر بی‌احترامی نمایند، ممکن است فرد مجذوب کسی شود که مورد احترامش است و با او روابطی را شروع کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بی احترامی به همسر کلیک کنید.

نارضایتی و پشیمانی از ازدواج

متاسفانه بعضی از ازدواج‌‌ها با رضایت طرفین نیست و زن و مرد از ازدواجشان ناراضی و پشیمان هستند. در اغلب این موارد، آنها به جای حل مشکل با کمک زوج درمانگر، با فرد دیگری وارد رابطه می‌شوند تا نیازهایشان را با آن رفع کنند. از این رو همیشه تاکید می‌کنیم که ازدواج تصمیم بسیار مهم و حساسی است و باید با دقت زیاد انجام شود. انتخاب همسر یعنی زندگی خود را با فرد دیگری تا پایان عمر شریک می‌شوید و این بسیار مهم است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پشیمانی از ازدواج کلیک کنید.

نمک‌نشناس بودن همسر | شوهرم دوست دختر داره

قدردانی از همسر در زندگی مشترک بسیار مهم می‌باشد. اگر همیشه نمک‌نشناسی کنید، قدردانی در کار نباشد و بر عکس مدام با رفتاری طلبکارانه و حق به جانب برخورد کنید، حتی یک تشکر ساده هم نکنید، احتمال اینکه همسرتان به سمت کس دیگری کشیده ‌شود که قدرش را بداند زیاد است.

یکنواخت و عادی شدن رابطه

اگر همیشه یک روتین خاص در زندگی‌تان دارید و هیچ تنوع و هیجانی در زندگی نباشد، کم کم از هم خسته می‌شوید و ممکن است خیانت اتفاق افتد.

دوست نداشتن اندام همسر

برای مردان اندام همسر بسیار مهم است. اگر از این موضوع ناراضی باشد، امکان دارد به سمت افرادی برود که اندام ایده‌آل‌تری دارند.

بالا رفتن سن همسر | شوهرم دوست دختر داره

انسان در سنین بالا از لحاظ حوصله، و بعضی خصوصیات اخلاقی، زیبایی و… تغییراتی تجربه می‌کند. مردانی که نمی‌توانند روند طبیعی زندگی و بالا رفتن سن همسر را بپذیرند، ممکن است به خاطر این تغییرات تمایل به رابطه با فردی جوان پیدا کنند.

انتقام

برخی از مردان هم وقتی از زنشان خیانت می‌بینند، به جای حل مشکل، خودشان هم خیانت می‌کنند تا از او انتقام بگیرند.

فانتزی‌های جنسی ناسالم | شوهرم دوست دختر داره

برخی از مردان بنا به دلایلی فانتزی‌ها و انتظارات جنسی ناسالمی از همسرشان دارند، مانند سکس گروهی، تماشای رابطه جنسی همسر با فرد دیگر و… . مسلما برای فرد سالم، این انتظارات و فانتزی‌ها غیر اخلاقی است و نمی‌تواند برآورده کند. درنتیجه مردی که این فانتزی‌ها برایش جذاب است، در رابطه جنسی با همسرش عمیقا ارضاء نمی‌شود و لذت نمی‌برد. از این رو به دنبال فردی خواهد رفت که او هم دارای این فانتزی‌ها باشد.

نحوه برخورد با همسری که دوست دختر دارد

یکی از سخت‌ترین شرایط برای یک زن، زمانی است که متوجه ارتباط همسرش با دختری دیگر شود. این موضوع به حدی سنگین است که امکان بروز رفتارهای تکانشی و تهاجمی نیز در زن هست. به عقیده روانشناسان، نحوه برخورد با مرد متاهلی که دوست دختر دارد حتما باید کنترل شده و در چهارچوب‌های روانشناسی انجام شود. زیرا برخورد اولیه شما موجب ذهنیت دائمی مثبت و یا منفی همسرتان نسبت به شما می‌شود. در اغلب موارد با بررسی‌های اولیه، روشن می‌شود که هدف این رابطه، ایجاد تنوع است و تهدیدی برای برهم زدن زندگی مشترکتان وجود ندارد. شما باید آرامش خود را حفظ کنید و تهمت نزنید و پرخاش نکنید، بدترین حالت را در نظر نگیرید و خوش‌بین و منطقی باشید، فداکاری‌ها و محبت‌های همسرتان را دائما در ذهن مرور کنید، سعی کنید با آرامش پیرامون این موضوع با او صحبت کنید و با یک مشاور با تجربه مشورت هم کنید.

کلام آخر در مورد شوهرم دوست دختر داره

خیانت همسر بدترین اتفاقی است که برای یک زن اتفاق می‌افتد و بسیار تلخ و آسیب‌زننده است. عوامل مختلفی باعث میل مردان به رابطه با خانم‌ دیگر می‌شود. ما در این مقاله به طور مفصل راجب علت‌های آن صحبت کردیم و نحوه برخورد با چین رفتاری را نیز بیان نمودیم. اگر از رابطه همسرتان با دختر دیگری مطمئن هستید، ابتدا باید هیجانات‌تان را کنترل کنید و احساسات منفی خود را بپذیرید. سپس به دنبال تصمیم منطقی باشید. اگر پشیمانی همسرتان را دیدید و واقعا خواهان ادامه زندگی‌تان هستید و می‌توانید او را ببخشید، به دنبال انتقام و روش‌های اشتباه نروید. برای تصمیم‌گیری درست، توصیه می‌کنیم حتما با مشاوران در این زمینه مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره خیانت و خانواده می توانید از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی


ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354


جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: شوهرم دوست دختر داره | شوهرم کس دیگه ای رو دوست داره

دعوای زن و شوهر | اختلافات و راهکارهای پیشگیری از دعوای بین زوجین

دعوای زن و شوهر ازجمله مسائل غیرقابل‌ اجتناب در هر خانواده است که هرگز نمی‌توانید به‌طورکلی آن را از بین ببرید. اختلاف‌نظر، بحث و ناراحتی همواره و در تمامی خانواده‌ها ایجاد خواهد شد. اما آنچه اهمیت دارد نحوه کنار آمدن با این مسائل و راهکارهایی است که برای حل کردن آن به کار می‌برید. تا جایی که شاید بتوان گفت اگر دعوای بین زوجین به‌درستی مدیریت شود حتی می‌تواند رابطه میان شما و همسرتان را بهبود ببخشد. اما درصورتی‌که برای برطرف کردن این اختلافات اقدامی نکنید. کدورت‌ها روزبه‌روز بیشتر شده. و حتی ممکن است ادامه زندگی مشترک را برایتان غیر ممکن کند.

بیشتر بخوانید : اختلافات خانوادگی

منبع: دعوای زن و شوهر | اختلافات و راهکارهای پیشگیری از دعوای بین زوجین

استفاده از راهکارهایی مثل صحبت کردن برای حل مشکلات یا انعطاف‌پذیری در مقابل دیدگاه‌های طرف مقابل ازجمله روش‌هایی هستند که می‌تواند به شما در حل کردن دعوای زن و شوهر کمک کند. همچنین اگر احساس می‌کنید به‌ تنهایی نمی‌توانید مشکلات پیش‌آمده در زندگی خود را برطرف کنید می‌توانید از یک مشاور خانواده در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

دلایل شکل گیری دعوای زن و شوهر

1- بی‌تجربگی

تحقیقات روانشناسان خانواده نشان‌دهنده این است. که بسیاری از اختلافات میان زوجین و همین‌طور بیشتر طلاق‌ها در طی 5 سال اول زندگی مشترک اتفاق می‌افتند. این موضوع شاید بیشتر به این خاطر باشد که در طی سال‌های اولیه شروع یک زندگی، تجربه افراد برای مدیریت مسائل و همین‌طور شناختی که از روحیات یکدیگر دارند کمتر است.

به میزانی که زندگی شما عمر بیشتری پیدا می‌کند شناخت و مهارت شما نیز در حل مشکلات افزایش پیدا کرده و احتمال بروز اختلاف و درگیری کاهش پیدا می‌کند. می‌توانید با کمک گرفتن از مشاوره پیش از ازدواج آگاهی خود را نسبت به شخصیت طرف مقابل و نکاتی که در برقراری ارتباط با وی می‌بایست مدنظر داشته باشید افزایش دهید. و از دعوای زن و شوهر پیشگیری کنید. علاوه بر این مشاوره پیش از ازدواج به شما در یادگیری مهارت‌هایی مثل نحوه صحبت کردن با همسر یا حل مسئله کمک خواهد کرد.

2- تفاوت‌های فرهنگی و دعوای زن و شوهر

تفاوت‌های فرهنگی می‌تواند تفاوت در تمامی ابعاد زندگی از نوع اخلاق و رفتار تا پوشش یا حتی عادات مذهبی فرد را شامل شود. هنگامی‌که زوجین در این زمینه‌ها با یکدیگر تفاوت داشته باشند احتمال دعوای زن و شوهر و درگیری افزایش پیدا می‌کند. این اختلاف‌ها باعث می‌شود هریک از شما احساس کنید توسط طرف مقابل درک نمی‌شوید و یا رفتارهای وی را نامناسب بدانید و از این بابت ناراحت باشید. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود پیش از ازدواج از میزان شباهت یا تفاوتی که با همسرتان دارید آگاهی کافی کسب کنید. بالا بردن سطح انعطاف‌پذیری ذهنی و همین‌طور صحبت کردن با همسر راجع به مسائلی که باعث ناراحتی‌تان شده ازجمله راهکارهایی است که می‌تواند در این شرایط به شما کمک کند.

3- وابستگی به خانواده‌های نخست

یکی از شایع‌ترین دلایل دعوای زن و شوهر به‌ویژه در کشور ما وابستگی به خانواده نخست است. این وابستگی می‌تواند در زمینه‌های مختلف اقتصادی، عاطفی یا توجه به نظرات آن‌ها در تمامی تصمیم‌گیری‌های زندگی مشترک باشد.

با توجه به اینکه شروع زندگی مشترک به این معناست که شما از خانواده نخست خود مستقل و زندگی جدیدی را شروع کرده‌اید. اگر نتوانید تعادل را میان خانواده نخست و زندگی مشترکتان ایجاد کنید. احتمالاً مشکلات بسیاری به‌ویژه اختلاف با همسر را تجربه خواهید کرد. این وابستگی‌ها به‌ویژه در شرایطی که خانواده نیز خواهان عدم استقلال و ادامه وابستگی فرزندشان به آن‌ها باشد یا به عبارتی هنگامی‌که خانواده یکی از طرفین نیز دخالت در زندگی جدید فرزندشان را حق خود می‌دانند می‌تواند مشکلات جدی‌تری را برای زندگی زوجین ایجاد کند.

4- ناتوانی در صحبت کردن یا حل مسئله

صحبت کردن راجع به ناراحتی‌ها و همین‌طور توانایی در پیدا کردن راهکار برای برطرف کردن مشکلات ازجمله مهم‌ترین مسائلی هستند که می‌تواند به شما در کاهش اختلافات کمک کند. هنگامی‌که زوجین یا یکی از آن‌ها این توانایی را نداشته باشد مشکلات میان آن‌ها نه‌تنها حل نمی‌شود بلکه روزبه‌روز بیشتر و جدی‌تر خواهد شد. و دعوای زن و شوهر اتفاق می‎افتد. به همین خاطر یادگیری این مهارت‌ها برای حفظ زندگی مشترک اهمیت بالایی دارد. اگر احساس می‌کنید در این زمینه‌ها دچار مشکل هستید می‌توانید از یک مشاور خانواده برای یادگیری این مهارت‌ها کمک بگیرید. در صورتی که به خاطر نداشتن مهارت حل مساله ترجیح می‌دهید، دروغ بگویید، حتما مقاله پنهان کاری همسر را بخوانید.

5- اختلافات مالی و دعوای زن و شوهر

یکی از دلایل دعوای زن و شوهر اختلافاتی است که بر سر مسائل مادی ایجاد می‌شود. تفاوت در طبقه اقتصادی، اختلاف‌نظر راجع به نحوه پس‌انداز و هزینه کردن درآمدها و همین‌طور مشکلات مالی که به‌طور ناگهانی برای خانواده شما ایجاد می‌شوند می‌تواند باعث بروز اختلاف و درگیری میان زوجین شود.

6- بروز بحران‌های جدی

بحران‌ها و مشکلات ناگهانی در زندگی همه ما ایجاد خواهد شد. از دست دادن شغل یا سرمایه، ابتلا به بیماری و یا فوت یکی از عزیزان ازجمله سخت‌ترین بحران‌ها هستند. که شاید در زندگی با آن‌ها مواجه شوید. بحران‌ها باعث کاهش ظرفیت. تحمل روانی شده و شما را پرخاشگر یا تحریک‌پذیر می‌کنند. به همین خاطر این شرایط باعث بروز دعوای زن و شوهر در زندگی مشترک شده و حتی اگر به‌درستی مدیریت نشوند باعث از هم پاشیدن زندگی شما باشد. پیشنهاد می‌شود مقاله مشکل با شغل همسر را بخوانید.

راهکار برای کاهش دعوای زن و شوهر

موقعیت‌شناس باشید

دعوای زن و شوهر گاهی اوقات به این خاطر ایجاد می‌شود که شما زمان و مکان مناسب و احساسات همسر خود را به‌خوبی درک نکرده‌اید. در زمان خستگی، درگیری‌های ذهنی و یا هنگامی‌که همسرتان یک بحران روحی را پشت سر می‌گذارد بهتر است صحبت کردن از برخی مسائل را کنار بگذارید. در چنین شرایطی علاوه بر اینکه طرف مقابل شما ظرفیت ذهنی کافی برای صحبت کردن ندارد رفتار شما باعث خواهد شد تا او احساس کند شما متوجه شرایط روحی وی نیستید و این موضوع مشکلات بیشتری را در رابطه شما ایجاد خواهد کرد.

با یکدیگر صحبت کنید

ما هرگز نمی‌توانیم از افکار و احساسات یکدیگر آگاهی پیدا کنیم مگر اینکه راجع به آن‌ها صحبت کنیم. به همین خاطر بهترین و شاید تنها راهکار برای برطرف کردن دعوای زن و شوهر این است که وقتی از موضوعی ناراحت هستید راجع به آن با همسرتان صحبت کنید. پس از انتخاب زمان و مکانی مناسب برای صحبت کردن احساسات خود را با همسرتان در میان بگذارید و همین‌طور از او نیز بخواهید افکار و احساساتش را بیان کند. سپس سعی کنید با همفکری یکدیگر راهکاری برای بهبود شرایط پیدا کنید.

صحبت کردن اگرچه راهکار بسیار تأثیرگذاری است بااین‌حال اگر شما شرایط و آداب صحبت را ندانید نه‌تنها از آن فایده‌ای به دست نخواهید آورد بلکه می‌تواند منجر به بروز اختلافات بیشتر باشد. درنتیجه پیش از صحبت کردن سعی کنید تا اطلاعات خود را راجع به قواعد صحبت کردن افزایش دهید.

انعطاف‌پذیر باشید

اگر می‌خواهید دعوای زن و شوهر پایان پیدا کند بهتر است تلاش کنید تا دنیا را از دید همسرتان نیز ببینید. تا زمانی که هریک از ما صرفاً روی خواسته‌های خودمان پافشاری کنیم نمی‌توانیم اختلافات را حل کنیم اما هنگامی‌که سعی کنید کمی انعطاف‌پذیرتر باشید و دیگران و خواسته‌های آن‌ها را نیز در نظر بگیرید همه‌چیز راحت‌تر از قبل پیش خواهد رفت.

بی‌احترامی نکنید

یکی از علل دعوای زن و شوهر بی احترامی است. سعی کنید همواره مسئله محور صحبت کنید. اگر صحبت‌های شما از مسیر حل مشکل و بهبود شرایط خارج شده. و به سمت اختلاف و درگیری حرکت کند. حتما تأثیرات نامطلوبی در رابطه شما خواهد داشت. همواره به خاطر داشته باشید که هیچ‌کس از کنار توهین و بی‌احترامی نسبت به خود یا عزیزانش به‌سادگی نخواهد گذشت. درنتیجه بی‌احترامی به همسر یا خانواده او را به‌عنوان یک خط قرمز جدی برای خود نگه دارید. برای آشنایی با اصول و اهمیت احترام به همسر و پیامدهای بی احترامی به همسر کلیک کنید.

کمک بگیرید

همه ما گاهی نیاز داریم برای حل مشکلاتمان با دیگران مشورت کنیم. اگر احساس می‌کنید دعوای زن و شوهری به میزانی است که به‌تنهایی نمی‌توانید برای آن کاری انجام دهید بهتر است از اطرافیان خود کمک بخواهید. معمولاً والدین با توجه به تجربه‌ای که در زندگی مشترک دارند می‌توانند تا حد زیادی به شما کمک کنند. اما گاهی اوقات اطرافیان به دلیل علاقه‌ای که به شما دارند جانب‌دارانه و یک‌طرفه راجع به مسائل قضاوت می‌کنند و یا ممکن است علی‌رغم تمایلی که به کمک دارند نتوانند راهکار مناسبی برای مشکل شما ارائه کنند. به همین خاطر برای برطرف کردن مشکلاتی که در زندگی‌تان ایجاد شده و یا پیشگیری از بروز مشکل از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین به دلیل تخصص و تجربه‌ای که درزمینهٔ مسائل خانواده دارند می‌توانند بدون جانب‌داری به شما در برطرف کردن مشکلات زندگی مشترکتان کمک کنند. برای آشنایی با راه های جلوگیری از دعوا با همسر کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : آشتی با همسر

دعوای زن و شوهر | نقش اطرافیان

اختلاف میان همسران معمولاً اطرافیان آن‌ها و به‌ویژه خانواده‌ها را نیز درگیر خواهد کرد. در چنین شرایطی برای بسیاری از افراد این سؤال پیش می‌آید که چطور می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند؟ والدین معمولاً در چنین شرایطی رفتاری جانب‌دارانه خواهند داشت. و سعی می‌کنند تا از فرزندشان حمایت کنند. اما این رفتار گاهی اوقات صرفاً به شدیدتر شدن مشکلات و یا حتی تصمیم برای جدایی ختم می‌شود. به همین خاطر بهتر است در چنین شرایطی سعی کنید ابتدا موضوع دعوای زن و شوهر و دلایل آن را روشن کنید و سپس به هردو طرف برای رفع این مشکل کمک کنید.

اگر واقعاً احساس می‌کنید فرزند شما نقاط ضعفی دارد که می‌بایست آن‌ها را برطرف کند این موضوع را به وی متذکر شوید. به خاطر داشته باشید حتی در صورت جدایی، ضعف‌های فرزند شما با او باقی‌مانده و در سایر روابط وی نیز مشکل ایجاد می‌کند.

یکی دیگر از نکاتی که بهتر است به آن توجه داشته باشید این است که زوجین را به آرامش دعوت کنید و اجازه ندهید در شرایط عصبانیت تصمیمی بگیرند. درصورتی‌که احساس می‌کنید مشکلات میان طرفین جدی‌تر از آن است که به‌سادگی برطرف شود از آن‌ها بخواهید حتما برای حل اختلافاتشان از یک مشاور خانواده کمک بگیرند.

کلام آخر

عوامل مختلفی وجود دارد که باعث بروز دعوای زن و شوهر می‌شود. اما حل کردن این اختلافات به تنهایی مشکل است. برای بهبود روابط زناشویی از یک متخصص و روانشناس خبره کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دعوای زن و شوهر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.




سؤالات متداول

چه راه‌هایی برای برطرف کردن دعوای بین زوجین وجود دارد؟

سعی کنید در یک موقعیت مناسب راجع به مشکلات و احساساتتان با یکدیگر صحبت کنید و به دنبال راهکاری برای حل مشکلات باشید. توجه به احساسات طرف مقابل و کمک گرفتن از مشاورین خانواده نیز راهکارهای مناسبی هستند.

برای پیشگیری از دعوای زن و شوهر چه باید کرد؟

با آرامش و حفظ خونسردی مشکلات خود را حل کنید. و هنگام برخورد با مشکل جدی از روانشناس کمک بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی


ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354


جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: دعوای زن و شوهر | اختلافات و راهکارهای پیشگیری از دعوای بین زوجین