وزن نگرفتن نوزاد با توجه به نمواررشد کودکان تعیین می شود. گاه حساسیت های زیاد والدین کاذب بوده و این نمودارها به شما کمک می‌کنند تا بتوانید معیاری برای سنجش سلامت فرزندتان داشته باشید. اما تحت شرایطی هم ممکن است عواملی مانع از رشد و وزن گرفتن نوزاد بگردد که باید آنها را در اسرع وقت شناسایی و رفع نمایید.
فهرست مطالب
متخصصین با بررسی شرایط و سن نوزاد، وزن زمان تولد، میزان و کیفیت تغذیه و… علت کم وزنی نوزاد را پیدا می‌کنند. سپس با توجه به آن راهکار مناسب ارائه می‌شود. برای اطلاع از علت کم وزنی و یا وزن نگرفتن نوزاد خود با ما همراه باشید و یا برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه وزن نگرفتن نوزاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
نوزاد در دو هفته اول تولد، تقریبا حدود ۱۰٪ از وزن خود را از دست می‌دهد. سپس طی دو هفته دوم وزن‌گیری کرده و به وزن ابتدایی تولد خود می‌رسد. گستره وزن نرمال نوزاد از ۲/۵ تا ۴/۵ کیلوگرم متفاوت است. میانگین وزنی بیشتر نوزادان در محدوده ۳۲۰۰ تا ۳۴۰۰ گرم است. اشاره کردیم نوزاد تازه متولد شده در دو هفته اول تولد، ۱۰٪ از وزن خود را از دست می‌دهد. جنین در دوران بارداری از طریق بندناف تغذیه می‌شود که پس از تولد تا زمانی که با شرایط تغذیه‌ای جدید هماهنگ شود، مقداری از وزن خود را از دست می‌دهد.
از طرفی جنین طی بارداری مقداری از مایع آمنیوتیک را می‌بلعد که پس از تولد آن را دفع می‌کند. دفع مایع آمنیوتیک منجر به از دست دادن وزن در دو هفته اول پس از تولد می‌شود.
فرایند وزن‌گیری نوزاد مسئله مهمی است که در هر مرتبه مراجعه به مراکز بهداشتی یا مراجعه به متخصص اطفال، وزن آنها اندازه‌گیری می‌شود. برای مشاهده جدول وزن گیری نوزاد کلیک کنید.
با اینکه بیشتر والدین تمایل دارند که نوزادی تپل داشته و این موضوع را نشانه ای از سلامتی او می‌دانند؛ اما در این زمینه باید به نمودار رشدی کودک توجه داشته باشید و نه وزن گیری او. وزن ایده آل برای یک کودک یک ساله 10 کیلوگرم است. از طرفی بر اساس نمودار رشدی اگر وزن کودک کمتر از 5 درصد و یا بیشتر از 97 درصد باشد؛ او در وضعیت نگران کننده ای قرار داشته و بهتر است در این مورد اقدام جدی نمود.
اصلی ترین معیاری که در مورد وزن نگرفتن نوزاد وجود دارد؛ وزن او هنگام تولد است. اگر کودک بعد از دوهفته تغذیه با شیر به وزن هنگام تولد برگردد؛ به معنی سلامت اوست و جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر به این وزن برنگشته و به تدریج هم شیر کمتری مصرف کند؛ به این معنی است که مشکلی در دریافت شیر وجود دارد. البته که والدین در خانه نمی‌توانند به درستی فرزند خود را وزن کنند. به همین دلیل بهتر است در این زمینه حتما به متخصص اطفال مراجعه کرده و در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.
همانطور که گفتیم نوزاد شما با هر وزنی متولد شود، در هفته های اول وزن خود را از دست می‌دهد. در ماه های اول تولد نیز دلایل دیگری مثل کمبود شیر مادر، کولیک معده، حساسیت نوزاد و… باعث کاهش وزن او می شوند. وزن نگرفتن نوزاد نشانه وجود مشکل است که باید در کوتاه ترین زمان شناسایی و رفع شود. بنابراین باید با آگاهی از روند رشد نوزاد خود سلامت او را بررسی نمایید.
در هر مراجعه به مراکز بهداشت یا متخصص اطفال، وزن نوزاد سنجیده می‌شود. پس از اندازه‌گیری، عدد مربوط به وزن در کارت واکسن نوزاد ثبت می‌گردد. با ثبت وزن نوزاد میتوان روند وزن‌گیری و رشد او را مطابق با نمودارها رشدی بررسی کرد.
نمودار رشد کودک مهم‌ترین معیار ارزیابی سلامت نوزاد است. قرار گرفتن نمودار رشد در محدود ۵٪ تا ۹۷٪ به معنی سلامت کودک است. برای مشاهده جدول قد و وزن نوزاد کلیک کنید.
غذا کمکی از ۶ ماهگی برای کودک شروع می‌شود. کاهش وزن در کودکانی که به تازگی شروع به مصرف غذا کمکی کرده‌اند، طبیعی است. از یک تا دو سالگی تقریبا ۲ کیلوگرم افزایش وزن برای کودک طبیعی است.
افزایش وزن نشانه تغذیه مناسب و دریافت مقدار کافی شیر توسط نوزاد است. وزن‌گیری کمتر از مقدار مورد انتظار می‌تواند نشان‌دهنده عدم تغذیه کافی یا بیماری باشد. در ادامه به معرفی برخی از علت های کم‌وزنی نوزاد اشاره می‌کنیم.
گفته می‌شود هر ۲ تا ۳ ساعت به فرزند خود شیر بدهید. روزهای ابتدایی تولد که نوزاد بیشتر می‌خوابد، توصیه می‌کنیم خودتان او را برای شیردهی بیدار کنید.
هر مرتبه شیردهی نوزاد باید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. هرچه کودک بزرگ‌تر شود، مدت زمان لازم برای شیردهی به مرور کاهش می‌یابد.
شیری که در دقایق اولیه ترشح می‌شود بیشتر حاوی قند بوده و پس از چند دقیقه چربی و پروتئین نیز به شیر مادر اضافه خواهد شد.
چربی و پروتئین از جمله مواد مفیدی هستند که به افزایش وزن کودک کمک می‌کند.
پایین بودن قدرت مکیدن سینه بیشتر مربوط به ماه‌ها ابتدای تولد است. واضح است که اگر نوزاد نتواند با مکیدن مناسب، شیر کافی از سینه مادر خارج کند؛ در نتیجه موجب کم‌وزنی نوزاد می‌شود.
کمبود شیر مادر حتما باید بررسی شود. متخصص با بررسی مقدار شیر مادر درمان مناسب ارائه می‌دهد. پس از درمان این مشکل به کمک متخصص، نوزاد شروع به وزن‌گیری می‌کند. در صورتی که مساله رفع نشود، شیر خشک تجویز می گردد.
علاوه بر قدرت مکیدن ضعیف کودک، عوامل دیگری مانند شکاف کام یا لب، لب شکری موجب اختلال در تغذیه کودک می‌شود.
ناهنجاری‌ها دیگری چون اسهال، اختلال در هضم شیر توسط کودک، رفلاکس معده از دلایل کم وزنی نوزاد به شمار می‌روند.
به دنبال رفلاکس معده، نوزاد استفراغ کرده و شیر را پس می‌زند. اسید‌معده نوزاد پس از دفع شیر بالا آمده که موجب سوزش گلو و ناراحتی نوزاد در شیر خوردن مجدد می‌گردد. وزن نگرفتن نوزاد با چنین مشکلاتی به رشد او آسیب می‌زند. برای آشنایی با نشانه های سلامت نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.
در مورد وزن نگرفتن نوزاد؛ سه حالت ایجاد می‌شود که بررسی تک تک آنها والدین را به نتیجه رسانده و باعث می‌شود تا اقدام درستی انجام دهند. کودک به دلایل مختلفی کالری کافی دریافت نمی‌کند؛ که شامل موارد زیر هستند.
در مرحله بعدی، کودک شاید کالری کافی را دریافت کند؛ اما نمی‌تواند آن را جذب نماید که برای این موضوع نیز دلایل مختلفی وجود دارد. ریفلاکس معده، ابتلا به حساسیت غذایی و بیماری سلیاک از این دلایل محسوب می‌شوند که کودک قطعا در این مورد نشانه هایی از خود بروز می‌دهد و والدین باید برای درمان آنها اقدام نمایند.
اگر کودک کالری کافی دریافت کرده و حتی بتواند آنها را جذب کند؛ موضوع دیگری که در مورد وزن نگرفتن نوزاد مطرح است؛ سوزاندن بیش از حد این کالری هاست. در واقع سوخت و ساز بدن یک نوزاد تازه متولد شده؛ نباید تا این اندازه بالا باشد. نوزادان زودرس، آنهایی که از مشکلات تنفسی و یا قلبی رنج می‌برند؛ به چنین حالتی گرفتار می‌شوند.
عواملی از قبیل سندروم داون، کم‌اشتهایی پس از واکسن، بی‌اشتهایی به دنبال زردی، ابتلا به عفونت‌ها، مشکلات قلبی، بیماری سلیاک، اختلال در بلع مواد غذایی و حساسیت‌ها خوراکی در این دسته جای می‌گیرند.
معمولا مادران تصور می‌کنند که کودکانی که از شیر خشک استفاده می‌کنند؛ چاق تر از کودکان دیگر شده و وزن گیری آنها سریع تر اتفاق می‌افتد. در صورتی که همیشه اینطور نیست و این وضعیت مادران را گیج می‌کند. این حالت به دلیل مشکلات داخلی در کودکان بروز می‌کند که والدین برای تشخیص و درمان آنها حتما از متخصص کمک بگیرند.
وزن نگرفتن نوزاد نارس تا حدی طبیعی است و در بیشتر موارد این کودکان در بیمارستان نگهداری می‌شوند تا به وزن طبیعی رسیده و سپس به خانه منتقل می‌شوند. از این رو در این شرایط نیازی به نگرانی وجود نداشته و تنها با انجام برخی از اقدامات والدین می‌توانند این موضوع را برطرف کنند. برای مثال شیر مادر را همراه با شیرخشک به فرزند خود بدهند؛ رژیم غذایی معینی داشته باشند؛ تماس پوست به پوست خود را با فرزند حفظ کنند؛ به صورت مرتب او را ماساژ دهند و حتما در این زمینه از متخصص کمک بگیرند.
اقدامات مختلفی برای رفع علل وزن نگرفتن نوزاد و درمان کم وزنی او باید انجام شود. برخی از این اقدامات به شرح زیر است.
_ آموزش شیوه صحیح شیردهی به مادر: در این آموزش‌ها در رابطه با مدت زمان شیردهی و تعداد دفعات آن با مادران صحبت می‌شود.
_ درمان عفونت‌ها را در اولویت قرار دهید.
_ غذاهای کمکی با کالری بالا برای کودک تهیه شود.
_ وضعیت سلامتی کودک بررسی شده و مشکلات مربوط به سلامتی ارزیابی گردد.
این نکته را فراموش نکنید که لاغری به معنی وزن نگرفتن نوزاد نیست. برخی از نوزدان به طور طبیعی لاغرتر از بقیه هستند و این به معنی وجود مشکل نیست. از این رو در این مورد حتما به نمودار رشدی آنها توجه داشته و با متخصصین مشورت نمایید. از طرفی خود نیز اقدامات لازم را انجام داده و از بروز مشکلات ناشی از کمبود وزن پیشگیری نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه وزن نگرفتن نوزاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: وزن نگرفتن نوزاد
امروزه ازدواج برای فرار از خانواده به یکی از انگیزه‌های رایج جوانان تبدیل شده است. برخی افراد برای کسب استقلال و یا دوری از تنش‌های موجود در خانواده تحت هر شرایطی و با هر فردی تن به ازدواج می‌دهند چرا که با این کار می‌توانند به نوعی از خانه و خانواده‌ای که در آن زندگی می‌کنند جدا شوند. ازدواج تحت چنین شرایطی می‌تواند انگیزه نامناسبی باشد زیرا می‌تواند منجر به مشکلات و چالش‌های متعددی در زندگی مشترک شود. اگر به هر دلیل در خانه و خانواده خود مشکلاتی را تجربه می‌کنید و قصد ازدواج با فردی را دارید توصیه می‌کنیم برای گرفتن بهترین تصمیم از یک مشاوره ازدواج یا روانشناس متخصص کمک بگیرید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج برای فرار از خانواده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره ازدواج تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
دلایلی که پسران و دختران برای ازدواج و فرار از خانواده در نظر می‌گیرند معمولاً متفاوت است. به طور کلی در جامعه ما این مسئله عمدتا برای دختران رخ می‌دهد. یکی از عمده‌ترین دلایلی که دختران و پسران تصمیم به فرار از خانواده می‌گیرند، نامناسب بودن محیط زندگی است. شرایط سخت و پر تنش خانواده باعث می‌شود تا اولین فکری که به سر دختر یا پسر می‌آید ازدواج کردن و رهایی از مشکلات خانواده باشد. در این بین عدم آشنایی کامل با فردی که تصمیم به ازدواج با او را دارند در کنار مشکلات حل نشده خانواده خود فرد، می‌تواند مشکلات حاضر را بیشتر کند. برای آشنایی با انگیزه های ازدواج که موجب رشد و خوشبختی می‌شوند کلیک کنید.
همانطور که بیان شد معمولا ازدواج برای فرار از خانواده، در دختران شایع تر است و به دلایلی که در ادامه درباره آن صحبت می‌کنیم روی می‌دهد. برای آشنایی با سایر انگیزه های زنان برای ازدواج کلیک کنید.
هنگامی که فضا و محیط خانواده برای دختران سرشار از ناامنی و تنش باشد معمولاً برای رها شدن از این مشکلات تن به ازدواج با هر کسی می‌دهند. از جمله عواملی که می‌تواند زندگی را برای دختران ناامن کند شامل پرخاشگری، اعتیاد، بدرفتاری جسمی و جنسی، بی‌توجهی و طرد سایر اعضای خانواده نسبت به دختر خانواده می‌باشد.
یکی دیگر از دلایل ازدواج برای فرار از خانواده ، وجود مشکلات اقتصادی است. گاهی دختران به دلیل شرایط اقتصادی و مالی و کمبودهایی که در زندگی با خانواده خود دارند تصمیم می‌گیرند برای جبران این کمبودها با هرکسی که شرایط مالی مناسب دارد ازدواج کنند و به نوعی از این مشکلات خانواده خود فرار کنند.
برخی از دختران به دلیل تفاوت‌هایی که در عقاید خود نسبت به اعضای خانواده دارند تن به ازدواج می‌دهند تا بتوانند مستقل‌تر عمل کنند. به عنوان مثال بسیاری از خانواده‌ها محدودیت‌هایی را برای ادامه تحصیل، طرز پوشش، آزادی‌های شغلی و… برای دختر خانواده در نظر می‌گیرند، در چنین شرایطی دختران به دنبال راهی برای فرار از این مسئله هستند و یکی از رایج‌ترین راه‌ها ازدواج است. با این حال ازدواجی که بدون آگاهی و در نظر نگرفتن سایر مولفه‌ها انجام گیرد پیش‌بین زندگی مشترک خوبی نخواهد بود. برای اطلاع از هدف مردان از اردواج کلیک نمایید.
در جامعه و فرهنگ ما پسران معمولاً بعد از سن بلوغ آزادی و استقلال بیشتری دارند از این جهت شاید ازدواج برای فرار از خانواده در پسران نسبت به دختران کمتر رخ دهد. اما برخی از خانواده‌ها چنین آزادی و استقلال عملی را برای پسر خود در نظر نمی‌گیرند. همچنین برخی از والدین خصوصا مادرها وابستگی زیادی به پسر خود پیدا می‌کنند و آزادی عمل را از فرزندشان می‌گیرند. این مسئله باعث می‌شود تا فشار روانی زیادی بر فرد ایجاد شود و صرفا به دنبال راهی برای رها شدن از این مسائل باشد، از این جهت یکی از راه‌هایی که ممکن است پسران برای به دست آوردن استقلال خود و رهایی از مشکلات خانواده در نظر بگیرند، تصمیم به ازدواج باشد. پیشنهاد می‌شود مقاله زندگی دور از خانواده را نیز بخوانید.
فراموش نکنید که ازدواج برای فرار از خانواده نه تنها یک راه حل نیست؛ بلکه افراد را دچار مشکلات زیادی می‌کند. در واقع اینکار مانند خارج شدن از چاله و افتادن در چاه است. چرا که فردی که نتواند مشکلاتش را با خانواده برطرف نکرده و سپس برای ازدواج اقدام کند؛ رابطه سالمی نیز با همسر خود نخواهد داشت. برخی از پیامدهای ناشی از اینکار را در این قسمت توضیح خواهیم داد.
در ازدواج برای فرار از خانواده ، بیشتر شاهد بروز طلاق هستیم. علاوه بر شکل نگرفتن یک رابطه سالم بین افراد که در قسمت قبلی به آن اشاره کردیم؛ حتی ممکن است همسر از این موضوع سواستفاده کرده و دیگر به شما اعتماد هم نکند. چرا که فردی که از خانواده خود فرار می‌کند؛ بیشتر احتمال دارد که به همسر خود نیز وفادار نبوده و هرلحظه به جای حل مسئله، فرار کردن را ترجیح دهد.
طبیعتا ازدواج برای فرار از خانواده افراد را از نظر روانی در شرایط سختی قرار خواهد داد. به همین دلیل ممکن است با گذشت مدتی از زندگی مشترک، افراد این خلا را احساس کرده و به مشکلات روحی و روانی مبتلا گردند. این موضوع مانند یک تروما در گذشته است که به شکل های مختلف بروز کرده و روان افراد را آزارده می‌کند.
با اینکه گاهی برخی از خانواده ها آسیب زیادی به فرزند خود وارد می‌کنند؛ اما نباید این موضوع را از یاد برد که نقش آنها در ازدواج و تشکیل زندگی مشترک تعیین کننده است. در واقع آنها هستند که بسیاری از مسائل را در این مورد به فرزند خود آموزش می‌دهند. اما زمانی که نباشند؛ افراد سردرگم شده و احتمالا از راهنمایی های اشتباهی استفاده کنند. از این رو پیشبرد رابطه برای آنها دشوارتر شده و باید انتظار بروز مشکلات بیشتری را داشته باشند.
با اینکه در نهایت این فرزند است که ازدواج برای فرار از خانواده را ترجیح داده و انتخاب می‌کند؛ اما خانواده های در پیشگیری از این موضوع نقش اساسی دارند. چرا که باید ارتباط درستی را با فرزند خود شکل داده و در زمینه های مختلف از او حمایت نمایند. در این شرایط کمتر احتمال دارد که فرزند هم به راحتی به دیگران دلبسته شده و یا حتی فریب آنها را بخورد. کمک گرفتن از مشاور می‌تواند تا حد زیادی در این مورد موثر باشد.
اگر به ازدواج برای فرار از خانواده خود فکر می‌کنید؛ باید بدانید که این افکار هشدار دهنده بوده و به این معنا هستند که باید بیشتر روی روابط خود با خانواده کار کنید و یا به دنبال راهی برای استقلال بیشتر باشید. چرا که در بیشتر موارد افرادی که از نظر مالی دچار مشکل هستند؛ به فکر چنین کاری می‌افتند. به این فکر کنید که شاید اصلا شما فرد مناسبی برای ازدواج و زندگی مشترک نبوده با اینکار فرد دیگری را نیز درگیر می‌کنید. به همین دلیل قبل از تصمیم گیری نهایی در این مورد کمی بیشتر تامل کرده و تصمیم درست تری بگیرید.
قبل از هر چیز فراموش نکنید که ازدواج برای فرار از خانواده راه حل مشکل نمی‌باشد و در اکثر مواقع می‌تواند منجر به افزایش مشکلات و تنش در زندگی شود. فرار از خانواده از طریق ازدواج به تنهایی تضمین کننده زندگی رضایت بخش و مطلوب نیست. برای ازدواج مسائل و مولفه‌های مختلفی باید در نظر گرفته شود. در این زمینه مراجعه به یک روانشناس و یا مشاور متخصص به شما کمک می‌کند تا راهکار مناسب‌تری با توجه به شرایط خود انتخاب کنید و برای رفع مشکل در خانواده به طور ریشه‌ای و صحیح اقدام کنید. ازدواج می‌تواند انگیزه‌های مختلفی داشته باشد بهتر است قبل از هرگونه تصمیم هیجانی با یک روانشناس در ارتباط با انگیزه خود برای ازدواج گفتگو کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج برای فرار از خانواده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره ازدواج تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالات متداول
آیا تصمیم به فرار از خانواده از طریق ازدواج می‌تواند راهکار مناسبی باشد؟
قبل از هرچیز باید مشکل و مسائل موجود در خانواده مورد بررسی قرار بگیرد. اگر انگیزه ازدواجتان صرفا برای رهایی از مشکلات خانواده است توصیه می‌شود در اولین قدم حتما به یک روانشناس متخصص مراجعه کنید تا با ارزیابی دقیق شرایط، راهکار مناسبی در اختیار شما قرار دهد. به یاد داشته باشید که فرار از خانواده از طریق ازدواج بدون در نظر گرفتن عوامل دیگر به نوعی از چاله به چاه افتادن است.
آیا می‌دانید تاثیر هورمون سروتونین در بدن چیست ؟ یکی از مهم‌ترین مواد شیمیایی موجود در بدن سرتونین نام دارد که برای انجام شدن کارکردهای متنوعی در مغز و جسم ضروری است. این ماده علاوه بر اثرات جسمی، روی روان و سلامت روحی انسان نیز بسیار مؤثر است. لذا آشنایی با آن، چگونگی تولید آن و نیز آگاهی از روش‌هایی که باعث افزایش ترشح این ماده در بدن می‌گردد، بسیار لازم و حیاتی است. در ادامه نحوه تولید، چگونگی باز جذب سروتونین و راه های افزایش سروتونین را شرخ داده‌ایم. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه سروتونین می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سروتونین ماده‌ای شیمیایی در بدن است که هم در دسته انتقال‌دهنده‌های عصبی و هم در دسته هورمون‌ها جای دارد. این ماده نقش‌های مختلفی در بدن دارد. ازجمله: سرکوب درد، ایجاد حالت خواب، بازداری رؤیا، سرکوب توهم، انجام رفتارهای مربوط به تغذیه و همچنین تنظیم نوسانات خلقی.
بنابراین میتوان گفت که به‌طورکلی سرتونین، ماده‌ای است که برای داشتن سلامت جسمی و روانی بسیار پراهمیت است. برخی پژوهشگران به این ماده «هورمون شادی» می‌گویند و این موضوع به نقش پرارزش آن بر هیجانات انسان اشاره دارد.
یکی از مهم‌ترین وظایف این ماده، انتقال پیام بین سلول‌های عصبی است؛ بنابراین لازم است همواره در بدن تولیدشده و موجود باشد. کمتر از دو درصد سروتونین جسم انسان در مغز ساخته و ترشح می‌گردد و اکثر مقدار آن یعنی چیزی نزدیک به نود درصد کل سرتونین بدن به‌وسیله روده‌ها تولید می‌گردد. روده‌ها برحسب پیام‌ها و دستوراتی که از مغز دریافت می‌کنند این ماده را ترشح یا ذخیره می‌سازند.
علاوه بر این، تقریباً هشت درصد میزان سرتونین نیز در پلاکت‌های خون ذخیره می‌گردد. درنتیجه همراه با گردش خون، این ماده نیز می‌تواند به‌سرعت خود را به بخش مای مختلف بدن برساند. برای اطلاع از انواع علت افسردگی کلیک نمایید.
قطعا وجود سروتونین در بدن فواید زیادی خواهد داشت. به دلیل همین فواید است که افراد تلاش می‌کنند تا میزان این هورمون را در بدن خود متعادل نگه دارند. در این قسمت به توضیح برخی از این فواید خواهیم پرداخت.
بر اساس پژوهش های انجام شده در این زمینه مشخص شده است که میزان پایین سروتونین در مغز منجر به ضعیف شدن حافظه و افسردگی می‌شود. سروتونین و تریپتوفان با تاثیر بر عملکرد سیستم گوارشی بر بهبود حافظه تاثیر می‌گذارد.
بخش اعظمی از سروتونین بدن در روده ها تولید می‌شود. همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ این ماده در تحرک و التهاب روده ها نقش مهمی داشته و تغییر در میزان آن در اولین مرحله بر عملکرد روده ها تاثیر می‌گذارد.
میان سطح درد افراد و میزان سروتونین در بدن آنها رابطه مستقیم وجود دارد. به این موضوع در مورد درد مزمن کمر با وضوح بیشتری میتوان پی برد. چرا که بر اساس مشاهدات بعد از عمل جراحی کمر، هرچه میزان سروتونین در بدن کمتر باشد؛ افراد درد بیشتری را تجربه خواهند کرد.
سروتونین همچنین در پلاکت های خون آزاد شده و به انقعاد خون کمک می‌کند. همچنین این انتقال دهنده منجر به باریک شدن شریان های کوچک شده و از این طریق جلوی خونریزی را می‌گیرد.
علاوه بر تاثیر سروتونین بر انعقاد، این انتقال دهنده بر بهبودی زخم افرادی که دچار سوختگی شده اند نیز تاثیر دارد. محققین معتقدند که این انتقال دهنده سرعت کوچ سلول ها را بیشتر کرده و روند بهبودی زخم را تسریع می‌کند.
با اینکه بالا بودن یا پایین بودن سطح سروتونین در بدن با نشانه هایی همراه است؛ اما افراد باید برای پی بردن به میزان دقیق آن از آزمایش خون کمک بگیرند. مقدار طبیعی این هورمون در بدن 101 تا 283 نانوگرم در میلی لیتر است. اما به طور کلی بهتر است افراد در این زمینه با متخصص مشورت کنند.
با توجه به نقش بسیار پررنگ سروتونین در فعالیت‌های متنوع جسمی و روانی، در صورت به هم ریختگی میزان آن در بدن، استفاده از دارو برای تنظیم آن ضرورت پیدا می‌کند. ازجمله مواد و داروهایی که در این زمینه به شدت مؤثر بوده‌اند، «مهارکننده‌های باز جذب سرتونین» نام دارند، به‌طور خلاصه این دسته از داروها را «SSRI» می‌نامند. از معروف‌ترین داروهای تأیید شده در این حوزه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تمامی این داروها نقش مؤثری در اختلالات روانی خلقی به‌خصوص افسردگی دارند. بااین‌حال برخی از آنها برای درمان برخی دیگر از بیماری‌های روانی نیز توصیه‌شده‌اند؛ ازجمله اختلال وسواسی- اجباری، اختلال استرس پس از سانحه، ملال پیش از قاعدگی، پانیک، جمعیت هراسی و اختلال اضطراب اجتماعی. برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی کلیک کنید.
این دسته از داروها نیز مانند هر دارو دیگری دارای یک سری از عوارض جانبی و مشکل‌آفرین برای انسان هستند. این موارد باید تحت بررسی پزشک و ازنظر زمان شروع اثرات، مدت و شدت آنها مدنظر قرار گیرد. اکثر داروهای مهارکننده باز جذب سرتونین اثرات جانبی مشترکی دارند، اما هر یک از آنها بسته به خود بیمار ممکن است باعث عوارض شدیدتر شده و یا حتی خطرساز شوند. ازجمله عوارض جانبی این داروها به شرح زیر است. برای آشنایی با سایر روش‌های درمان افسردگی کلیک کنید.
تمام داروهای SSRI باعث به وجود آمدن کژکاری جنسی در افراد می‌شود. شایع‌ترین شکایات در این زمینه میتوان به فقدان ارگاسم، مهار ارگاسم و کاهش میل جنسی اشاره کرد. لازم به ذکر است که برخلاف اکثر عوارض داروهای این دسته، مشکل مهار جنسی تا زمانی که فرد در حال مصرف آن باشد، از بین نمی‌رود و پابرجا است.
رایج‌ترین شکایات در این زمینه برمی‌گردد به تهوع، اسهال، بی‌اشتهایی، استفراغ، نفخ و سوءهاضمه. البته باید اشاره کرد برخی از این عوارض بستگی به دوز مصرفی بیماران داشته و در نتیجه قابل بهبود است.
فلوکستین طبق پژوهش‌ها و گزارش‌ها، در چند هفته اول باعث ایجاد اضطراب در فرد می‌گردد؛ اما این اثر بعد از چند هفته کاهش می‌یابد. این مشکل در داروهایی از قبیل پاروکستین و اس سیتالوپرام به‌مراتب کمتر دیده می‌شود.
این مشکل ازجمله عارضه‌های شایع مصرف دارو مای SSRI است. بیماران اظهار می‌کنند که قادر نیستند در واکنش به موقعیت‌های هیجانی گریه کنند، یا اینکه بیشتر حالت بی‌احساسی و بی‌تفاوتی داشته‌اند.
زمانی که میزان سروتونین در بدن کمتر از حد طبیعی باشد؛ افراد دچار چنین نشانه هایی می‌شوند.
همانطور که پایین بودن سطح این هورمون در بدن نگران کننده است؛ افزایش میزان آن نیز با خطراتی همراه است. برخی از نشانه هایی که حاکی از بالا بودن سطح سروتونین در بدن هستند؛ شامل موارد زیر می‌شوند.
◀منقبض شدن عضلات
◀لرزش
◀بی قراری
◀سریع بودن ضربان قلب
◀بالا رفتن دمای بدن
◀سردرد
◀گیجی
◀گشاد شدن مردمک چشم ها
◀مور مور شدن بدن
همانطور که سروتونین روی فعالیت های مختلفی در بدن تأثیرگذار است، انجام این کارها نیز به‌صورت خودآگاهانه و به‌دفعات باعث بیشتر شدن میزان سرتونین خون می‌گردد. برخی از این روش‌ها به شرح زیر آمده است:
این دو هورمون شباهت های زیادی با یکدیگر دارند. با اینکه تاثیر این هورمون ها بر بدن تا حدی مشابه هستند؛ اما تفاوت هایی نیز با یکدیگر دارند. تفاوت چشمگیر این دو هورمون در چگونگی تاثیرگذاری بر مغز است. دوپامین معمولا بعد از رخ دادن اتفاقات شاد و لذتبخش ترشح شده و منجر به بروز انگیزه و علاقه مندی در افراد می‌گردد. اما سروتونین بر شیوه پردازش احساسات در مغز اثرگذار است.
از آنجایی که سروتونین سیگنال هایی را بین سلول های مغزی جابجا می‌کند؛ این توانایی را دارد تا بر کارکردهای خلق و خود اثر بگذارد. تاثیر سروتونین بر سلامت روان و بیماری های مرتبط با آن مخصوصا افسردگی بسیار مهم بوده و بیشتر داروهایی که برای درمان این بیماری ها تجویز می‌شوند نیز با تاثیر بر مقدار سروتونین هستند که منجر به درمان می‌گردند.
افراد زمانی به سندرم سروتونین مبتلا می‌شوند که مقدار زیادی از این هورمون در بدن انباشته شده و یا مقدار آن به طور ناگهانی در بدن بالا می‌رود. معمولا چنین حالتی با مصرف مواد مخدر ایجاد می‌گردد. نشانه های ابتلا به این سندروم اضطراب، پریشانی، تعریق و گیجی است. که در حالت خطرناک تر می‌تواند منجر به گرفتگی و سفت شدن ماهیچه ها، ضربان قلب نامنظم، فشار خون بالا، تب و حتی تشنج شود.
به طور کلی سروتونین یکی از هورمون های مهم در بدن است که بر بخش های مختلفی از بدن تاثیر می‌گذارد. بیشتر افراد تصور می‌کنند که این هورمون تنها منجر به لذت شده و تنها در مورد سلامت روان نقش دارد. در صورتی که در این مقاله متوجه کابردهای دیگر این هورمون نیز در بدن شدیم. افراد بهتر است نسبتا به میزان این هورمون در بدن خود حساس بوده و در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه سروتونین می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: سروتونین چیست
پیدا کردن آدرس خانه سالمندان بندرعباس برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در بندرعباس مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان بندرعباس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آنها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.
در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.
خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.
در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آنها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آنها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.
گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آنها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.
یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.
در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر بندرعباس را آورده‌ایم:
آسایشگاه سالمندان لقمان حکیمبندرعباس، تازیان پایین، بعد از شهرک مروارید، جنب درمانگاه پارسیان
در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کردهایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.
در خانه سالمندان بندرعباس پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.
رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.
از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.
افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان بندرعباس، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.
افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آنها را تصعیف می‌کند.
بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آنها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.
خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آنها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.
باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در بندرعباس توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.
اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان بندرعباس شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آنها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان بندرعباس ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.
به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آنها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.
بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان بندرعباس، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان بندرعباس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: خانه سالمندان بندرعباس