شوهرم متادون میخوره ! شاید شما هم به‌تازگی با این مشکل روبه‌رو شده باشید. یا شاید به دنبال نشانه‌های بیشتری می‌گردید که کمکتان کنند بفهمید واقعاً همسرتان متادون مصرف می‌کند یا خیر؛ استفاده از متادون دو معنای متفاوت دارد. در حالت اول همسر شما در حال ترک‌کردن اعتیاد به یک مخدر دیگر مثل تریاک است؛ و در حالت دوم ممکن است او به خود متادون اعتیاد پیدا کرده باشد. در هر دو حالت شما می‌بایست در جریان شرایط قرار بگیرید تا بتوانید تصمیم درستی گرفته و اوضاع را مدیریت کنید.ما در این مطلب سعی می‌کنیم تا کمی بیشتر راجع به نشانه‌های مصرف متادون و همین‌طور روش‌های صحیح برخورد با مصرف‌کنندگان آن صحبت کنیم. این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که بهترین کار در این شرایط کمک‌گرفتن از یک مشاور خانواده واعتیاد است.
منبع: شوهرم متادون میخوره | از کجا بفهمم شوهرم متادون مصرف می کنه؟
شوهرم متادون میخوره
مدتی است متوجه داروهای گرد سفیدی در لباس های همسرتان شده اید؟ گاه رفتارش خوب و گاه زود از کوره در می‌رود؟ کیفیت رابطه جنسی تان تغییری داشته؟ مشکلات گوارشی پیدا کرده؟ احساس می‌کنید چیزی را مخفی می کند؟ اگر به تازگی متوجه این رفتارها شده اید و یا مطمئنید که همسرتان متادون می خورد آن وقت است که قبل از هر نوع بازخوردی شما باید در این باره اطلاعات کافی کسب کنید. شما به عنوان همسر تاثیر زیادی در روند بهبودی شوهرتان خواهید داشت. پس در این باره مطالعه کرده ویا برای دریافت مشاوره با شماره های درج شده تماس بگیرید.
قبل از هر چیز باید کمی بیشتر راجع به خود متادون صحبت کنیم. شاید دیدن این داروها در وسایل همسرتان شما را مضطرب کرده است؛ و نمی‌دانید با چه چیزی مواجه شده‌اید. در این شرایط اولین قدم این است که اطلاعات خودتان را راجع به این دارو بالا ببرید.
متادون از نظر ترکیب شیمیایی درست شبیه به تریاک، هروئین و سایر داروهایی است که در این دسته قرار می‌گیرند. به همین خاطر می‌توانیم بگوییم که در اصل این دارو به‌عنوان یک مسکن قوی عمل می‌کند. اما دلیل استفاده از آن چیست؟ واقعیت این است که وقتی فرد در حال ترک اعتیاد به تریاک یا سایر مخدرهاست درد جسمی و شرایط روحی بسیار بدی را تجربه می‌کند. متادون به دلیل ترکیبات شیمیایی مشابهی که با این داروها دارد می‌تواند تا حد زیادی علائم منفی را کاهش دهد. به همین خاطر بسیاری از مواقع برای ترک داروهای افیونی یا مخدرها از متادون استفاده می‌شود. در یک بیان خیلی ساده می‌توانیم بگوییم که متادون علائم منفی ترک را کاهش می‌دهد.
استفاده از متادون یک پیامد منفی بسیار شایع نیز دارد. این پیامد منفی این است که احتمال وابسته شدن فرد به خود متادون وجود دارد. یعنی شما با مصرف متادون از اعتیاد پاک نمی‌شوید؛ بلکه تنها نوع مخدری که از آن استفاده می‌کنید متفاوت خواهد شد. البته باید این را هم بگوییم که استفاده از متادون همیشه هم این شرایط را به دنبال نخواهد داشت. اگر شما متادون را زیر نظر متخصص استفاده کنید با احتمال قوی از آن نتیجه مثبتی می‌گیرید. اما به‌هرحال باید یادمان باشد که استفاده از متادون برای ترک اعتیاد، روش تقریباً خطرناکی است.
خیلی از خانم ها با ترس و نگرانی به متخصص خانواده و یا طلاق با این عنوان که ” شوهرم متادون میخوره ” مراجعه می‌کنند. پیش از هر چیز باید بگوییم که جمله شوهرم متادون میخوره آن قدرها هم مساله ترسناک و غیرقابل حلی نیست. شما با آگاهی از راهکارها و ماهیت مساله به راحتی می‌توانید موضوع را ختم به خیر کنید. اما پیش از هر چیز باید از وجود مساله اطمینان حاصل کرد. در ادامه روش هایی دقیق تر به شما می دهیم تا صحت شوهرم متادون میخوره را بررسی نمایید.
قطعی‌ترین و بهترین راه برای اینکه بفهمید آیا واقعاً همسر شما از متادون استفاده می‌کند یا خیر؟ این است که این مسئله را آزمایش کنید. امروزه تست‌های بسیاری برای بررسی استفاده از متادون وجود دارد. شما باتوجه‌به شرایط خودتان می‌توانید یکی از این روش‌ها را انتخاب کرده و مصرف متادون توسط همسرتان را بررسی کنید.
استفاده از متادون نیز درست مانند هر داروی مخدر دیگری نشانه‌هایی در وضعیت جسمی و روانی فرد باقی خواهد گذاشت. شما با دقت به این نشانه‌ها می‌توانید تا حد زیادی از وضعیت سلامت شوهرتان اطلاع پیدا کنید. اما قبل از بررسی این نشانه‌ها به این نکته دقت داشته باشید که ممکن است علائم به هر دلیل دیگری ایجاد شده باشند. وجود این نشانه‌ها در همسر شما اگرچه یک زنگ خطر جدی است که باید به آن توجه داشته باشید اما یادتان باشد تشخیص قطعی اعتیاد صرفاً برعهده متخصص است. مهم‌ترین نشانه‌های برای تشخیص واقعی شوهرم متادون میخوره به شرح زیر است.
وقتی برایمان محرز شد و با خود اطمینان یافتیم که ” شوهرم متادون میخوره ” با موجی از احساسات منفی روبه‌رو خواهیم شد. احتمالاً شما به این فکر می‌کنید که بعدازاین چه بر سر زندگی مشترک و خانواده‌تان خواهد آمد. یا نمی‌دانید که تصمیم درست چیست؟ همان‌طور که قبل‌تر هم گفتیم مصرف متادون می‌تواند دو دلیل داشته باشد. یا همسر شما در حال ترک‌کردن نوع دیگری از مخدر است؛ و یا به استفاده از متادون اعتیاد پیدا کرده است. در هر دو حالت نوع واکنش و برخورد شما تأثیر بسیاری در نتیجه شرایط خواهد داشت. به همین خاطر بهتر است که قبل از هر تصمیمی به چند نکته توجه داشته باشید.
واکنش وارونه یکی از انواع ساز و کارهای دفاعی است که در سطح ناخودآگاه عمل می کند. در طی این واکنش فرد تلاش می‌کند امیال و غرایز غیر قابل قبول خود را به شکلی وارونه ابراز نماید. در همین راستا اگر احساس نفرت شدیدی را در درون خود تجربه کند، آن را در قالب دوستی اغراق آمیز نشان می‌دهد. به این ترتیب واکنش وارونه به او کمک می کند تا از شر تنش‌های منفی ناشی از امیال خود رهایی یابد. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد این مکانیسم دفاعی پرداخته ایم.
منبع: واکنش وارونه | چند مثال برای مکانیسم واکنش وارونه
قبل از آشنایی با مفهوم واکنش وارونه ابتدا باید به این سوال پاسخ دهیم که اصلا مکانیسم های دفاعی چه هستند و چه عملکردی در سطح روان انسان دارند؟ طبق نظریه روانکاوی فروید مکانیسم های دفاعی هرگونه ساز و کار ناخودآگاهی هستند که از روان انسان در برابر تنش های درونی و بیرونی محافظت می کنند.
در واقع این مکانیسم ها اجازه نمی دهند که فرد با اضطراب های ناشی از امیال، غرایز و عواطف غیر قابل قبول خود مواجه شود. فروید و روان کاوان پسا فرویدی معتقد بودند که مکانیسم های دفاعی از طریق راهبردهای مختلفی ابراز می شوند. از همین رو تاکنون انواع مختلفی از آن ها شناسایی شده اند که واکنش وارونه یکی از آن ها است.
مکانیسم دفاعی واکنش وارونه یا reaction formation زمانی اتفاق می‌افتد که فرد نوعی احساس اجبار برای بیان یا انجام آنچه خلاف خواسته های خود است را در درونش احساس می‌کند. این مکانیسم دفاعی در حقیقت برای فرار از تنبیه های اجتماعی پدید آمده است. در هیمن راستا هرگاه انسان ها دچار امیال و خواسته هایی می شوند که خلاف اخلاقیات یا هنجارهای اجتماعی است؛ امکان دارد از مکانیسم دفاعی واکنش وارونه استفاده نمایند.
همه ما در زندگی روزمره ممکن است امیال و خواسته هایی را تجربه کنیم که خلاف اخلاقیات یا هنجارهای اجتماعی باشند. در این شرایط ممکن است به طور ناخودآگاه استفاده از مکانیسم دفاعی واکنش وارونه اتفاق بیافتد.
برای مثال تصور کنید مادری فرزندی ناخواسته را به دنیا می‌آورد و از این موضوع شاکی است. با این حال اجتماع هرگز نارضایتی یک مادر از سرپرستی کودک خود را نمی‌پذیرد و این مسئله می‌تواند تنش‌ها و احساسات دردناکی را برای مادر به همراه بیاورد. در این شرایط فرد ممکن است با احساس نگرانی مفرط در مورد سلامتی فرزند و ابراز احساسات مفرط نسبت به او به این تنش ها پاسخ دهد و با این رفتار به نوعی احساس نارضایتی خود را انکار نماید.
از جمله دیگر مثال های رایجی که در این زمینه وجود دارد می‌تواند به هم جنس گرایانی اشاره کرد که از ابراز گرایش جنسی خود شرم یا ترس دارند. آنها در این شرایط ممکن است به طور افراطی دائما از هم جنس گرایان انتقاد کنند و به نوعی مکررا بیزاری خود را از این موضوع نشان دهند. همچنین آن ها تلاش می‌کنند همواره به دیگران نشان دهند که گرایش جنسی دگر جنس خواهانه ای دارند و هرگز به هم جنس گرایی علاقه ای ندارند. همه این واکنش های وارونه نوعی فرار است که به فرد کمک می کند از آن احساس ناخوشایند ترس یا شرم اجتناب نماید.
مشخصه بارز واکنش وارونه اغراق آمیز بودن یا افراطی بودن رفتارهای فرد است. برای مثال زمانی که فرد به طور بسیار اغراق آمیز از موضوعی ابراز انزجار می‌کند احتمال اینکه این واکنش او نوعی مکانیسم دفاعی باشد وجود دارد. با این حال همواره در نظر داشته باشید که ساز و کارهای دفاعی در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتند.
در نتیجه خود فرد در زمان حال از به کار بردن آن ها خبر ندارد. پس اگر در این باره به او بازخورد بدهید به احتمال زیاد با مقاومت یا حتی عصبانیت او روبرو خواهید شد. در نتیجه تشخیص اینکه چه چیز واکنش دفاعی است و نحوه بازخورد دهی در مورد آن را باید به یک متخصص روانشناس واگذار نمایید.
همانند هر مکانیسم دفاعی دیگر استفاده افراطی از مکانیسم دفاعی واکنش وارونه می‌تواند آسیب زا باشد و زمینه بروز انواع مشکلات روان رنجوری را برای فرد فراهم نماید. برای اینکه به فردی که از این ساز و کار دفاعی بیش از حد استفاده می کند کمک نمایید لازم است موضعی غیرقضاوتی در برابر او اتخاذ کنید، قدرت همدلی خود را بالا ببرید و اجازه دهید تا او بتواند با شما در مورد امیال و خواسته های غیر قابل قبول خود نیز صحبت کند.
البته این کار برای همه افراد آسان نیست در نتیجه کمک گرفتن از جلسات روان درمانی و مراجعه به روانشناسان آموزش دیده در این حوزه می تواند تاثیر بیشتری در این زمینه داشته باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم دفاعی واکنش وارونه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
خیر، هر نوع نفرتی یا واکنش منفی به یک موضوع را نمی توان به عنوان مکانیسم دفاعی در نظر گرفت. نفرت زمانی که بسیار اغراق آمیز و افراطی باشد می تواند به عنوان یک ساز و کار دفاعی در نظر گرفته شود. با این حال لازم است تشخیص دقیق تر این موضوع را به یک متخصص واگذار نمایید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا به عنوان سلاح استفاده می‌شود. دلایل مختلفی در بروز مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا رخ می‌دهد. که شامل توجیه زوجین، مقصر کردن فرد مقابل، استفاده به عنوان سلاح، جدایی از رابطه و … می‌شود. همه افراد در رابطه با مشکلات ریز و درشتی روبرو می‌شوند. اما برخی افراد اگر با مشکلی روبرو شوند که برایشان سخت باشد هرگز او را فراموش نخواهند کرد و بارها در دعواهای مختلف حتی دعواهای بسیار ساده تکرار مشکلات گذشته را انجام می‌دهند.اما با این شرایط رابطه برای همه افراد سخت و طاقت فرسا خواهد شد. باید مسائل را در موقعیت های مناسبی حل کرد تا این شرایط پیش نیاید. برای حل مسائل نیاز به روانشناس الزامی است.
منبع: مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا | پیامد شخم زدن گذشته
مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا
اکثر افراد در دعواها مشکلات ریز و درشتی که در گذشته بوده و حال موجب بحث شده است را استفاده می‌کنند. اما در برخی از موارد مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا به قدری شدت دارد که باعث تشدید دعوا و عدم کاهش تنش می‌شود. همه ما مشکلات ریز و درشت زیادی در رابطه داریم. حال این رابطه دوستانه، عاطفی یا خانوادگی باشد. اگر مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا را ترک نکنید با مشکلات بزرگ و اساسی روبرو خواهید شد که در نهایت موجب خراب کردن رابطه می‌شود.
مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا دلایل خاص خود را دارد. در زمینه های مختلف به شیوه های مختلف این اتفاق رخ خواهد داد. در ادامه در رابطه با دلایل مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا توضیح داده ایم.
مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا به تدریج روابط را با مشکلات روبرو می‌کند. این مشکلات بنیان رابطه را به خطر می‌اندازد. که حتما باید پیشگیری شود. در ادامه اتفاقاتی که مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا را توضیح داده ایم.
یکی از مهم‌ترین اتفاقاتی که با مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا رخ می‌دهد، تبدیل بحث ساده به بحث پیچیده است. زمانی که مشکلی رخ می‌دهد با تکرار دعواهای گذشته مشکلات به تدریج بیشتر و بیشتر می‌شود. در نتیجه بی احترامی، فحاشی و خشونت شدیدتری نیز اتفاق می‌افتد.
عدم حل مشکلات با مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا بیشتر رخ خواهد داد. زمانی که دائما در حال بحث و تکرار مشکلات گذشته باشید به هیچ وجه حل مسائل رخ نخواهد داد. البته که تعجبی ندارد. شما فکر می‌کنید با مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا آنها حل خواهند شد. اما هرگز این اتفاق رخ نخواهد داد. زمانی که مشکلی را دوباره مطرح کنید، روزبروز بزرگ تر خواهد شد. انسان جایز الخطاست. سعی کنید شریک احساسی تان را مورد بخشش قرار دهید تا مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا کمتر رخ دهد.
یکی از اتفاقاتی که در مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا رخ می‌هد، پنهان ماندن اختلافات اساسی و جدی رابطه است. گاهی به جای حل مشکلات اساسی رابطه آنقدر درگیر مشکلات گذشته خواهید شد که دعوای اصلی را به فراموشی می‌سپارید.
مثلا اگر همسرتان به شما بی احترامی کرده است، به جای حل و ریشه یابی، سال ها بی احترامی او را به یاد خواهید آورد. شاید برخی مواقع شدت مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا به قدری زیاد باشد که دائما به همسرتان خواهید گفت “تو همیشه بی احترامی می‌کنی”. این جملات قبح بی احترامی را از بین می‌برد. شما مطمئن باشید به جای ریشه یابی با بی احترامی های بیشتری روبرو خواهید شد.
زمانی که یکی از طرفین در دعوا مقصر باشد و البته از کار خود پشیمان بود، او را ببخشید. بخشش باعث تحکیم رابطه خواهد شد. زمانی که خطا دوباره تکرار نشود بازگو کردن مشکلات نباید اتفاق بیافتد. زمانی که شریک احساسی خود را می‌بخشید، عدم مهارت جهت حل مکشلات باعث تکرار مداوم و دعوای بیشتر می‌شود. در این شرایط از نظر شریک احساسی خود فردی تنبیه گر شناخته می‌شوید.
در شرایطی که شریک احساسی رفتاری همچون مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا داشت باید به شیوه ای با او رفتار شود که این طرز برخورد از بین برود. در ادامه راهکارهایی را جهت طرز برخورد ارائه داده ایم.
زمانی که شریک احساسی مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا را پیش کشید به او بگویید که این مشکلات برای گذشته است. قبول دارم که اذیت شدی اما هیچ کدوم از ما نمی‌خواستیم که این اتفاق رخ دهد. بهتره قرار بذاریم و یک روز در مورد این مشکلات با یکدیگر صحبت کنیم. بهتره مشکلات حال را برطرف کنیم و در نهایت در مورد حل مسائل گذشته زمانی را تعیین می‌کنیم.
همیشه در روابط اگر خطایی انجام دادید به شیوه ای عذرخواهی کنید که شریک احساسی تان از عدم تکرار دوباره خطا اطمینان پیدا کند. اگر شیوه معذرت خواهی خود را صحیح کنید با بخشش روبرو خواهید شد. اما اگر شریک احساسی تان مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا را انجام دهد معذرت خواهی دوباره اشتباه است. در این صورت شرایط عادی به نظر خواهد رسید و شریک احساسی تان به معذرت خواهی های شما عادت خواهد کرد.
برای حل مسائل گذشته زمانی را اختصاص دهید. مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا به دلیل عدم حل مسائل گذشته است. اگر مشکلات گذشته حل نشود رابطه به خطر می‌افتد. برای سلامت یک رابطه نیاز به حل مسائل و مشکلات بسیار مهم است. اگر شما مقصر مشکل هستید خطای خود را بپذیرید و به گونه ای رفتار کنید تا شریک احساسی تان اعتماد کند که دیگر این اتفاق رخ نخواهد داد.
زمانی که مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا توسط شریک احساسی رخ می‌دهد، نشان از عدم حل مشکلات درون ذهن اوست. در شرایط دعوا هیجانات، احساسات و ذهن شریک شما حسابی درگیر شده است. باید این شرایط را بپذیرید و به او در کنترل احساسات کمک کنید. از روانشناس در این زمینه کمک بگیرید تا درگیری های ذهنی همسرتان کمتر شود.
شرایطی نیز وجود دارد که مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا توسط خود شما اتفاق می‌افتد. در این شرایط باید برای حفظ رابطه، شیوه رفتار خود را تغییر دهید. در ادامه برای حل این مشکل مسائلی را مطرح کرده ایم.
بهترین راه حل مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا، حل مسائل است. زمانی که مسائل به درستی حل نشود باعث تجدید خاطرات خواهد شد. برای حل این مسائل و مشکلات چه خوب اگر از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‌دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مطرح کردن مشکلات گذشته در دعوا می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
اضطراب و درد مفاصل را کمتر کسی به یکدیگر ربط می‌دهند. اما شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مواقع این اضطراب است که باعث درد در مفاصل شما می‌شود؛ یا شاید آن را شدیدتر می‌کند. در حقیقت متخصصان این روزها به این نتیجه رسیده‌اند که بین جسم و روان ما ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. دراین‌بین بیشترین تحقیق‌ها روی اضطراب انجام شده است. و متأسفانه نتایج نشان می‌دهد که بسیاری از مشکلات جسمی ریشه در استرس دارند.گرفتگی بیشتر عضلات، بالارفتن میزان التهاب‌ها و همین‌طور عادت‌های بد نشستن یا راه‌رفتن از جمله دلایل درد مفاصل هستند که رابطه مستقیمی با اضطراب دارند. خبر خوب این است که با کنترل استرس شما می‌توانید به این مشکلات پایان بدهید.
منبع: اضطراب و درد مفاصل | بدن درد ناشی از استرس
قبل از هر چیز باید راجع به ارتباط بین جسم و روان صحبت کنیم. در حقیقت اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که اصلاً اضطراب چه ارتباطی با شرایط جسمی ما دارد؟ یا چرا اضطراب می‌تواند روی شرایط جسمی ما تأثیر بگذارد؟ در جواب این سؤال باید بگوییم که شرایط روحی ما همیشه باعث ترشح مواد شیمیایی خاصی از مغز می‌شوند. برای مثال وقتی شما احساس شادمانی و رضایت می‌کنید هورمونی به نام سروتونین ترشح می‌شود. یا وقتی احساس رضایت از یک پاداش دارید و از آن لذت می‌برید هورمون دوپامین ترشح می‌شود.
در حقیقت می‌توانیم بگوییم که تمامی هیجان‌های ما دارای یک کد شیمیایی خاص در مغز هستند. وقتی شما این هیجان‌ها را احساس می‌کنید به این معنی است که هورمون مربوط به آن هیجان از مغز شما ترشح شده است.
طبیعتاً ترشح هورمون‌ها در بدن، روی اندام‌های مختلف بی‌تأثیر نخواهد بود. یکی از این مواد شیمیایی کورتیزول یا هورمون استرس است. هنگامی که شما در یک موقعیت اضطراب برانگیز قرار می‌گیرید کورتیزول با فرمان مغز در خون شما آزاد می‌شود. این هورمون بسیاری از مواقع مفید است؛ و شما را وادار به این می‌کند که به دنبال راه چاره‌ای برای شرایطتان باشد. بااین‌حال ترشح بیش از حد یا طولانی‌مدت آن نیز می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. برای مثال تحقیقات نشان داده است که بسیاری از بیماری‌های جسمی به‌خصوص مشکلات قلبی و عروقی به این وضعیت ارتباط دارند.
حال که با رابطه بین اضطراب و بیماری‌های جسمی آشنا شدید می‌خواهیم به این سؤال پاسخ بدهیم که اضطراب چطور درد در مفاصل را ایجاد می‌کند؟ اضطراب از راه‌های مختلفی روی عملکرد مفاصل بدن تأثیر می‌گذارد. از جمله این راه‌ها به شرح زیر است.
حتماً متوجه این موضوع شده‌اید که وقتی ما دچار اضطراب می‌شویم حالت سخت‌تری به بدنمان می‌دهیم. در حقیقت در لحظه‌های پراسترس بیشتر ما عضلات بدنمان را منقبض و سفت می‌کنیم. این حالت خود باعث احساس خستگی و درد در مفاصل می‌شود. اما علاوه بر این وقتی عضلات بدن ما در حالت انقباض قرار دارند کارکرد مفاصل نیز سخت‌تر می‌شود. در حقیقت در این حالت بدن نیاز به انرژی بیشتری برای فعالیت دارد. به همین خاطر احتمال اینکه شما احساس درد و خستگی داشته باشید به‌مراتب بیشتر می‌شود.
همان‌طور که گفتیم اضطراب باعث می‌شود شما حالت‌های بدنی نامناسبی به خود بگیرید. این حالت به‌خصوص در حمله‌های اضطراب و بیماری پانیک دیده می‌شود. شاید پیش‌آمدن این شرایط برای یک یا دو بار خیلی نگران‌کننده به نظر نرسد. اما این وضعیت اگر برای طولانی‌مدت ادامه پیدا کند می‌تواند مشکلات بسیاری از جمله درد مفاصل را به همراه داشته باشد.
یکی از پیامدهای منفی ترشح کورتیزول بالارفتن میزان التهابات در بدن است. این التهابات علاوه بر اینکه به‌خودی‌خود باعث احساس درد می‌شوند مشکلات دیگری را نیز به دنبال می‌آورند. برای مثال شما احساس خشکی و سفتی عضلات را تجربه خواهید کرد که خود می‌تواند احساس ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد.
درست است که اضطراب می‌تواند مشکلات جسمی بسیاری از جمله درد در مفاصل را به همراه داشته باشد؛ اما خبر خوب این است که شما می‌توانید با استفاده از چند راهکار ساده این مشکل را برطرف کنید. در حقیقت باتوجه‌به اینکه مشکل اصلی شما دررابطه‌با دردهایی که تجربه می‌کنید اضطراب است پس طبیعتاً بهترین و اصلی‌ترین راه ازبین‌بردن مشکل نیز ریشه‌کن‌کردن اضطراب است. برای رسیدن به این هدف شما می‌توانید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که ساده‌ترین آنها عبارتند از:
تمرینات آرام‌سازی مثل یوگا یا ریلکسیشن از پراستفاده‌ترین و همین‌طور مفیدترین روش‌ها برای کاهش اضطراب و درد مفاصل هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده مرتب از این تمرینات به شما کمک می‌کند شرایط روحی خودتان را کنترل کنید؛ و درعین‌حال باعث خواهد شد آثار جسمی اضطراب نیز تا حد زیادی کاهش پیدا کند. پس اگر به دنبال یک راه‌حل قطعی و درعین‌حال کم‌هزینه برای درمان اضطرابتان می‌گردید تمرینات آرام‌سازی را در اولویت برنامه‌هایتان قرار دهید.
ورزش‌کردن و به‌خصوص ورزش‌های هوازی باعث می‌شود که شما اکسیژن بیشتری دریافت کنید. به‌علاوه این تمرینات باعث آزادسازی هورمون‌های آرام‌بخش و مسکن‌های طبیعی از جانب مغز شما می‌شود. این مواد شیمیایی باعث کاهش ترشح و اثرگذاری کورتیزول می‌شوند.
دلیل اصلی بسیاری از اضطراب‌های ما این است که از یک اتفاق بد در آینده می‌ترسیم. همیشه این واقعیت را به‌خاطر داشته باشید که افکار منفی می‌توانند سلامت شما را به خطر بیندازند. به‌علاوه شما با فکرکردن به این مسائل نمی‌توانید چیزی را تغییر بدهید. پس بهتر است تلاش کنید تا کنترل بیشتری روی افکارتان داشته باشید. به‌علاوه سعی کنید همیشه افکار مثبت را در ذهنتان بپرورانید. یادتان باشد که افکار و تلقین‌های مثبت آثار روان‌شناختی مناسبی برای شما خواهند داشت.
وقتی اضطراب شما به جایی رسیده که درگیر درد مفاصل شده‌اید می‌توانیم دو نتیجه را راجع به شرایط روحی‌تان در نظر بگیریم. اولین فرضیه این است که شما برای مدت طولانی درگیر اضطراب هستید. و دومین فرض این است که شما در یک مدت کوتاه با یک اضطراب شدید روبه‌رو هستید. هرکدام از این دو فرضیه که واقعیت داشته باشند نقطه اشتراک آنها این است که احتمالاً شما به یک کمک حرفه‌ای نیاز دارید.
برای مثال شاید راهکارهای مدیریت بحران یا حل مسئله را بلد نیستید. و یا شاید برای مدت طولانی درگیر موضوع اضطراب برانگیزی شده‌اید که نمی‌دانید چطور باید با آن برخورد کنید. در چنین شرایطی بهترین راه کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص است. مشاورین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی به شما کمک خواهند کرد که مشکل را شناسایی کرده و سپس برای برطرف‌کردن آن راهکار مناسبی پیدا کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و درد مفاصل می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می‌شود؛ و از این راه باعث انقباض عضلات و مشکلات دیگری مثل التهاب خواهد شد.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
خواستگاری بدون حضور پسر یکی از اشکال خواستگاری سنتی است که طی آن داماد در ابتدا همه چیز را به خانواده واگذار می‌کند. در این شرایط معمولا مادر برای خواستگاری پیش قدم شده و پس از تائید نهایی از پسر می‌خواهد که در جلسات بعدی خواستگاری حاضر شود. امروزه این شکل از خواستگاری همانند گذشته رایج نیست و پسرها بیشتر ترجیح می‌دهند که در انتخاب همسرشان نقش فعال‌تری داشته باشند. البته که گاه عدم حضور داماد در خواستگاری به سنت‌ها ارتباطی ندارد، در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا از زوایای مختلف این مساله را بررسی نماییم.
منبع: خواستگاری بدون حضور پسر مگر می شود
هنوز هم تعداد خانواده هایی که بدون حضور پسر برای خواستگاری پا پیش می‌گذارند کم نیستند. این روش ازدواج در فرهنگ بسیاری از شهرها و خانواده ها مورد تایید هست. اما با گذر زمان و تبادل فرهنگی با سایر نقاط دنیا جوانان میل بیشتری به اعمال مستقیم سلیقه خود در امر ازدواج دارند. هر چند که هنوز هیچ نوع برتری در انواع روش های خواستگاری و ازدواج مشخص نشده است.
ممکن است این شرایط برای هر دختری پیش بیاید که خانواده‌ای بخواهند بدون حضور پسرشان از او خواستگاری کنند. در این موقعیت معمولا مادر و خواهر داماد برای دیدن دختر و بررسی شرایط او اقدام می‌کنند. این شکل از خواستگاری سنتی برای بسیاری از خانواده‌ها پذیرفته شده است. از همین رو هر دو طرف توافق می‌کنند که حضور داماد در جلسات بعدی خواستگاری صورت بگیرد.
اما امروزه با کنار گذاشتن برخی رسوم سنتی در بسیاری از فرهنگ‌ها و خانواده‌ها ممکن است برخی این رفتار را نوعی بی‌احترامی در نظر بگیرند. همچنین از نظر بسیاری از دختران امروزی این مسئله بیانگر سبک زندگی سنتی و عدم استقلال رای کافی در پسر است.
از همین رو نمی‌توان یک نسخه یکسان را برای همه دختر خانم‌ها تجویز کرد. اگر خانواده‌ای پیشنهاد خواستگاری بدون حضور پسر را به شما داده‌اند، باید به زمینه فرهنگی خود نگاه کنید. اگر این سبک خواستگاری از دیدگاه فردی و خانوادگی شما قابل قبول است، می‌توانید آن را بپذیرید اما اگر برداشت متفاوتی از آن دارید بهتر است از همان ابتدا معیارها و ملاک‌های خود را با خانواده همسرآینده‌تان در میان بگذارید.
برای کسانی که با این نوع از خواستگاری آشنا نیستند یا در فرهنگ‌شان این مسئله وجود ندارد، این سوال پیش می‌آید که خواستگاری بدون حضور پسر چه محاسنی دارد و چرا خانواده‌ها به این شیوه برای ازدواج فرزند خود اقدام می‌کنند. از جمله این محاسن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
خواستگاری بدون حضور پسر اگر به شکلی باشد که به عنوان یک جلسه غیررسمی و مقدمه برای خواستگاری مطرح شود، اغلب از جانب اکثر خانواده‌ها پذیرفته‌تر شده است. اما زمانی که افراد خواستگاری رسمی را نیز بدون حضور داماد برگزار می‌کنند، اکثرا منجر به بروز برداشت‌های منفی از جانب خانواده عروس می‌شود. از جمله معایب خواستگاری بدون حضور پسر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
متاسفانه هنوز برای خیلی از افراد پیشگیری مقدم بر درمان نیست. از این رو کمتر زوجی برای ارزیابی و درستی ازدواجش به روانشناسان مراجعه می‌کند. چه در ازدواج های مدرن و چه در ازدواج‌های سنتی حضور متخصصین روانشناسی بسیار ضروری است. مشاورین با بررسی شخصیت، باورها، اعتقادات، طرز پوشش، نیازهای جسمی و روانی، فرهنگی خانوادگی، دیدگاه ها و…. به شما احتمال موفقیت و شکست این ازدواج را نشان می‌دهد.
همچنین او به هر دو نفر کمک می‌کند تا مهارت های ضروری را یاد بگیرند. و به یک شناختی از خود برسند. در پایان دختر و پسر نسبت به نیازها، خواسته ها و خودشان آگاهانه تر رفتار و انتخاب می‌کنند. مشاوره ازدواج می‌تواند بعد یا قبل از خواستگاری بدون حضور پسر و یا هر نوع ازدواج دیگری باشد. شما با دریافت خدمات مشاوره بالغانه تر در ارتباط با دیگران رفتار خواهید کرد.
خواستگاری بدون حضور پسر در دنیای مدرن امروز کمتر اتفاق می‌افتد. چرا که جوانان امروزه بیشتر از سبک ازدواج سنتی فاصله گرفته‌اند و تمایل دارند نقش فعال‌تری در تعیین سرنوشت خود ایفا کنند. با این حال این موضوع هنوز هم در برخی فرهنگ‌ها و خانواده‌ها مورد قبول است.
توجه داشته باشید که شیوه اقدام خانواده‌ها برای خواستگاری و نحوه رفتار آنها در جلسات آشنایی می‌تواند در مورد فرهنگ، آداب و رسوم و سنت‌های آنان اطلاعات بسیار مهمی در اختیار شما قرار دهد. در نتیجه اگر از همان ابتدای امر شاهد تفاوت‌ها و اختلافاتی در این زمینه هستید بهتر است با هوشیاری بیشتری عمل کنید و برای گرفتن تصمیمی درست از روش‌های کمکی نظیر استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج استفاده نمایید. برای آشنایی با نکات مربوط به جلسه خواستگاری کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خواستگاری بدون حضور پسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید
خواستگاری بدون حضور پسر اگر به صورت جلسه‌ای غیر رسمی و مقدمه‌ای برای خواستگاری اصلی باشد از جانب بسیاری از خانواده‌ها پذیرفته است، اما باز هم به زمینه فرهنگی خانواده دختر بستگی دارد. از همین رو لازم است قبل از خواستگاری در مورد آداب و رسوم و سنت‌های خانواده دختر تحقیق کنید.
شاید برای شما خواستگاری بدون حضور پسر موضوعی عجیب بنظر برسد. اما این روش ازدواج و خواستگاری در بسیاری از فرهنگ ها و خانواده های ایرانی پذیرفته شده است. و خواستگاری بدون حضور پسر به مانند سایر روش ها دارای مزایا و معایبی است که نمی توان آن را رد یا تایید کامل کرد.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری